Utfordringen med å være 100 % oppriktig: er det mulig og når er det viktig?

  • Å være helt ærlig kan forbedre autentiske forhold, men skade overfladiske.
  • Hvite løgner kan være nyttige i ømfintlige situasjoner eller for å unngå unødvendige konflikter.
  • Å utvikle empati og selvsikkerhet gir en balanse mellom oppriktighet og følsomhet.
  • Ærlighet med deg selv er nøkkelen til personlig vekst og autentisitet.

For å være ærlig

Jeg foreslår en utfordring for i dag, som du om du ønsker kan utvide over tid: prøv å fortelle sannheten i alle situasjoner, uttrykk nøyaktig hva du tenker og handle deretter. Selv om det virker logisk, har vi alle fortalt en liten løgn på et tidspunkt i løpet av dagen. Disse kan variere fra en enkel hilsen med en munter «god morgen» til den personen som er vanskelig for oss å tolerere, til å unngå å dele en autentisk mening for ikke å såre følelser.

Men hvorfor tyr vi til disse holdningene? For det meste reagerer disse handlingene på en mekanisme av sosial overlevelse. Mennesker har lært at i visse situasjoner absolutt oppriktighet Det kan ha sosiale eller emosjonelle konsekvenser som vi helst unngår. La oss imidlertid vurdere ideen om å være helt ærlig: hva ville vi tape, og fremfor alt, hva ville vi oppnå?

Det dobbelte ansiktet til absolutt oppriktighet

Hvis vi hadde mot til å være 100 % ærlige, er sjansen stor for at våre mellommenneskelige forhold ville endret seg drastisk. Vi kan miste venner, skape familiespenninger og til og med møte konflikter på jobben. Dette er fordi mange ganger a hvit løgn eller utelatelse av direkte mening kan myke hverdagssituasjoner og opprettholde harmoni.

Å gi opp disse overfladiske forholdene kan imidlertid åpne døren til en mye mer verdifull skatt: ekte ærlighet, både med oss ​​selv og med andre. Denne oppriktigheten tillater oss å etablere ekte og dype bånd, basert på autentisitet og respekt.

hvordan man kan kritisere seg selv
Relatert artikkel:
Hva er de grunnleggende ferdighetene til en person

Hva gjør at vi verdsetter oppriktighet så mye?

venner snakker

I mitt personlige tilfelle er ærlighet et prinsipp som jeg setter stor pris på. Gjennom livet har jeg utviklet en tendens til autentiske personlige og profesjonelle relasjoner. Selv om dette har ført til at jeg ikke er spesielt "sosial" i tradisjonell forstand, deler menneskene jeg samhandler med mitt fokus på oppriktighet, som fremmer et miljø med tillit og åpenhet.

Denne livsstilen har tillatt meg å handle i samsvar med mine verdier og meninger, uten å føle behov for å skjule hvem jeg er eller hva jeg tenker. Selv om noen kanskje anser det som en form for sosial isolasjon, foretrekker jeg å tolke denne tilnærmingen som en forpliktelse til kvalitet fremfor kvantitet i mine relasjoner.

Effektiv kommunikasjon mellom mennesker
Relatert artikkel:
Effektive kommunikasjonsteknikker

Er det alltid rettferdig å være 100 % ærlig?

Ærlighet har sine grenser. Psykologiske eksperter har analysert hvordan ekstrem oppriktighet kan forårsake flere problemer enn fordeler i noen tilfeller. Det trekker for eksempel Marianne Dainton, professor i kommunikasjon, fram mest oppriktige par De er ikke alltid de lykkeligste. Ifølge deres studier kan strategiske utelatelser eller hvite løgner fungere som beskyttende verktøy i forhold, og bidra til å unngå unødvendige konflikter.

Faktisk uttaler psykolog Esteban Cañamares at «løgn er normalt i våre daglige liv», og at det til og med kan være fordelaktig så lenge det ikke forårsaker skade eller søker å utnytte andre. Derfor finne en balanse mellom oppriktighet og målte ord kan være like viktig som oppriktigheten i seg selv.

Utfordringene ved å være ekstremt oppriktig

mor bekymret fordi sønnen hennes har apraksi

  • Innse realiteten at ikke alle mennesker ønsker å høre sannheten.
  • Risikoen for å bli oppfattet som brå eller ufølsom.
  • Muligheten for misforståelser eller unødvendige konflikter.

For å møte disse utfordringene er det nyttig å utvikle ferdigheter som f.eks empati og selvsikkerhet. Disse lar oss finne måter å være ærlige på uten å forårsake skade, og formidle tankene våre på en konstruktiv og respektfull måte.

depresjon
Relatert artikkel:
Depressiv realisme, en ny psykologisk trend

Hva betyr det egentlig å "være deg selv"?

Til syvende og sist handler det å være 100 % oppriktig ikke bare om å fortelle sannheten til enhver tid, men om å være tro mot våre verdier og prinsipper. Dette innebærer å lære å håndtere følelser som oppstår når man konfronterer eller mottar sannheter, samt bygger relasjoner basert på gjensidig respekt og forståelse.

Selv om det kan virke som om å velge absolutt ærlighet gjør oss til "raringer" i et samfunn fullt av formalismer og konvensjoner, er dette valget til syvende og sist et uttrykk for personlig frihet. Ved å leve på denne måten får vi noe uvurderlig: tryggheten ved å være autentisk.

Å utforske balansen mellom oppriktighet og sosial ønskelighet får oss til å reflektere over hvilken type relasjoner vi ønsker å bygge og hvordan vi ønsker å bidra til miljøet vårt. Det som betyr noe er å være konsekvente med oss ​​selv og alltid søke respekt for andre.


Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.