20 sider om dagen-utfordring: Komplett guide, plan og 50 ideer

  • 20 sider om dagen skaper en bærekraftig vane og øker læringsutviklingen gjennom spredt læring.
  • 4-ukers progressiv plan (154 sider) med gamification og tilbakestillinger for å befeste vanen.
  • Viktige vaner: mobil borte, faste ritualer, e-leser, nedetid og belønninger.
  • Følg opp med #20pagesdaychallenge og verktøy for forpliktelse for å holde deg på rett spor.
Daniel

7 minutter

utfordringen er å lese 20 sider om dagen

Før jeg forklarer hva denne utfordringen innebærer, la meg motivere deg til å lese med en video som begeistrer meg hver gang jeg ser den.

Videoen viser en jente som studerer ved Universitetet i Navarra (universitetet jeg gikk på) som snakker om magien som skjuler seg i bøker. Det er en perfekt video for å vekke appetitten din på utfordringen jeg skal foreslå:

[mashshare]

I går kom jeg over denne tweeten på Twitter :

https://twitter.com/Jorge_Networker/status/604008076367253505

Jeg ble raskt overrasket over slike tall: BARE 20 sider om dagen, og vi vil kunne lese i gjennomsnitt 25 bøker i året!

Det hele avhenger selvsagt av antall sider i en bok, men tenk deg en veldig tykk bok på 600 sider . Vi ville ha lest den på en måned. Vi ville kunne lese 12 veldig tykke bøker i året.

Jeg synes det er misunnelsesverdige tall, og de krever egentlig ikke mye innsats . I dag skal jeg ta tiden på hvor lang tid det tar meg å lese 20 sider. Jeg tror den tiden kan finnes i et ledig øyeblikk i løpet av dagen, eller fordeles over flere ganger (10 sider om morgenen og 10 sider om ettermiddagen/kvelden).

Enten du venter på bussen, venter på å bli sett på legekontoret eller et annet sted, kan du alltid finne tid til å fullføre denne utfordringen med å lese 20 sider om dagen.

På Twitter bruker vi emneknaggen #20pagesdaychallenge for å følge med på fremgangen vår og se hva andre leser. Jeg oppfordrer deg til å bli med!

Senere vil jeg laste opp et bilde av min første bok som ble valgt for utfordringen.

Vi sees på emneknaggen #20pagesdaychallenge 🎂

Hvorfor 20 sider om dagen mangedobler leseopplevelsen din

Å sette en minimumskvote for lesing gjør lesing til en automatisk vane og reduserer friksjon. Tjue sider krever vanligvis mellom 25 og 45 minutter, avhengig av teksten – nok tid til å gjøre fremskritt samtidig som det fremmer spredt læring , en velprøvd teknikk som forbedrer hukommelsen.

Dessuten forhindrer det å lese tidlig om morgenen utsettelse: med fornyet viljestyrke og færre avbrudd, vil du få det gjort før dagen blir komplisert. De som foretrekker å lese om kvelden, kan etablere vanen ved leggetid, og legge boken eller e-leseren på nattbordet og telefonen vekk for å unngå distraksjoner.

Denne konsistensen gir en sammensatt effekt av kunnskap : hvert kapittel tilfører nye forbindelser og forståelse. Når man leser 20 sider om dagen, er en gjennomsnittlig bok på 300–350 sider ferdig på to uker; en bok på 500 sider på omtrent 25 dager; og en bok på 1.000 sider på litt under to måneder.

daglig lesevane

Maratonlignende progressivt program (4 uker)

Hvis du har problemer med å komme i gang, kan du prøve en gradvis plan inspirert av maratonløpere. Uke 1: Dag 1, les 1 side; Dag 2, les 2 sider ... opptil 7 sider. Uke 2: Start på 2 sider og jobb deg opp til 8 sider . Uke 3 og 4: Fortsett progresjonen. Ved slutten av måneden vil du ha samlet 154 sider . Start deretter på 1 side for å unngå å overvelde deg selv og for å etablere vanen.

Dette systemet har to drivkrefter: spillbasert lesing (du overgår bare litt gårsdagens leserekord) og kontrollert tretthet (du unngår overlesingen som fører til at man gir opp). Det fungerer for både voksne og barn som er motvillige til å lese.

Tips for å få det til å fungere (tilpasses din virkelighet):

  • Les før andre aktiviteter som fanger deg (serier, nettverk) slik at du ikke utsetter.
  • En dedikert e-leser reduserer fristelser og gir deg umiddelbar tilgang til biblioteket ditt.
  • Fast ritualsamme sted, tid og miljø fremmer automatisme.
  • Ikke hopp over dager; det er vanskeligere å komme tilbake hvis du bryter kjeden.
  • Øvelse akselerererHastigheten din vil øke uten å tvinge den frem.
  • Ikke overdriv På lyse dager: prioriter utholdenhet fremfor fart.
  • Du ble ikke født som leser, du blir en.Med repetisjon kan hvem som helst dyrke smak.
  • Omorganiser timeplanene Hvis du «aldri har tid», skap den med intensjon.

progressivt leseprogram

Kryssvaner og mikrostrategier for å unngå feil

  • Fleksibelt minimumsquorumHvis du ikke når 20 sider en dag, sikt mot 10; unngå nullerrekken.
  • Alltid med en bok: konverterer dødtider (buss, venting) til avlesning.
  • Realistiske oddsdaglige sider eller kapitler, slik at du ikke føler deg skremt.
  • belønninger små for hver bok som er ferdig (eller en sparegris).
  • Leseklubb eller vennSosialt engasjement mangedobler konsistens.
  • Mobil utenfor rekkevidde mens man leser; varsler = fragmentert oppmerksomhet.
  • 20-siders morgeneren halvtime for å starte dagen med å lære noe nytt.
  • Store blokker, tydelig beregning: del forlengelsen med din daglige kvote for å angi horisonten.

vaner med å lese mer

Hva du skal måle og hvordan du kan spore fremgangen din

Evaluer hvor tilfreds du er med å lese mindre, men hver dag, din generelle forståelse sammenlignet med å lese alt på én gang, ditt oppmerksomhetsnivå og din langsiktige hukommelse . Å lese mer spredt utover forbedrer hukommelsen, men det er verdt å sjekke hvordan det påvirker deg.

For ansvarlighet, kombiner emneknaggen #20pagesaday-utfordringen med sporingsark eller verktøy som Beeminder , som registrerer fremgangen din og til og med straffer deg hvis du slutter. Å offentlig kunngjøre utfordringen øker engasjementet.

oppfølging av leseutfordring

Bonus: 50 ideer for å variere lesningene dine under utfordringen

  1. Den tittelen som har ventet i bunken din i årevis.
  2. En historie som foregår i Brasil.
  3. En bok anbefalt av bibliotekaren eller bokhandleren din.
  4. En historisk roman.
  5. En bok du forlot, og nå skal du fullføre.
  6. En klassiker fra 1800-tallet.
  7. En bok på mer enn 500 sider.
  8. Din bestefars eller noen som står deg nær favoritten.
  9. En antologi av historier.
  10. En tittel fra generasjonen i '98.
  11. En bok av José Saramago.
  12. En roman utgitt posthumt.
  13. En diktsamling.
  14. Et verk med den kalde krigen som bakteppe.
  15. En bok av en selvutgitt forfatter.
  16. En bok som nylig ble utgitt for første gang.
  17. En tittel hvis navn er hovedpersonens.
  18. En afrikansk forfatter.
  19. En forfatter som vant Cervantes-prisen.
  20. En bok fra en kuratert liste over anbefalte lesestoff.
  21. En tekst skrevet på 1500-tallet.
  22. Ulysses, av James Joyce.
  23. En bok av generasjonen fra '27.
  24. En tittel utgitt på 1910-tallet.
  25. En bok som inneholder ordet «krypt» i tittelen.
  26. En historie som skjer der du bor.
  27. En sosial roman.
  28. Dagbøker til en forfatter.
  29. Et essay.
  30. En bok der hovedpersonen er oppkalt etter deg.
  31. Et verk fra den latinamerikanske boomen.
  32. En bok som vant en stor internasjonal pris (Pulitzer, Goncourt…).
  33. En historie som foregår utenfor Jorden.
  34. En tittel fra et uavhengig forlag.
  35. En biografi.
  36. En forfatter du aldri har lest.
  37. En peruansk forfatter.
  38. En bok om litterær skapelse.
  39. En hovedperson som er privatdetektiv.
  40. Det første bindet i en trilogi.
  41. Det andre bindet i en trilogi.
  42. Det tredje bindet i en trilogi.
  43. En historie i landlige omgivelser.
  44. En bok om en togreise.
  45. En hovedperson som prøver å overvinne en avhengighet.
  46. En romantisk roman.
  47. En bok av Almudena Grandes.
  48. Et verk med en karakter som er en fugl.
  49. En historie som foregår i et fengsel.
  50. En klassiker fra det 20. århundre.

Hvis du starter med 20 sider om dagen og kombinerer en progressiv plan, enkle vaner og et støttende fellesskap, vil ditt fremtidige lesejeg takke deg for hver minste fremgang. Del fremgangen din med #20pagesadaychallenge og gjør denne utfordringen til en del av livet ditt.


Legg til som foretrukket kilde i Google