La oss møte Bruno. Han er 11 år og prøver å lære seg et nytt fotballgrep. Bruno beveger seg sakte og kjenner ballen rulle under sålene på joggeskoene hans. Han øver på elastisk, en bevegelse der du lett berører ballen med utsiden av foten og deretter raskt snur den for å drive den i motsatt retning med innsiden av foten. Et triks som, når det utføres godt, ser ut til å binde ballen til et strikk.
Bruno prøver, feiler og stopper opp et øyeblikk for å tenke. Han gjentar det saktere, men ballen slipper unna ham. Igjen og igjen justerer Bruno og perfeksjonerer bevegelsen. Gjennom dette konstant repetisjon og refleksjon, begynner å mestre bevegelsen.
Hvorfor er det viktig å mislykkes for å bli bedre?
Når vi ser noen som øver bevisst, som Bruno, beskriver vi ofte den innsatsen som «disiplin» eller «viljestyrke». Dette fanger imidlertid ikke fullt ut hva som virkelig skjer: mennesker De forbedrer seg ved bevisst å navigere i grensene for deres evner, det vil si i rommet der de sannsynligvis vil mislykkes.
Svikt spiller en avgjørende rolle for læring og personlig utvikling. Det fungerer som et tilbakemeldingssystem som lar oss identifisere hva vi gjør bra og hva vi må justere. Ferdigheter skjerpes ofte ikke ved enkel akkumulering av kunnskap, men gjennom en prosess med prøving og feiling som involverer gjøre feil og lære av dem.
Viktige lærdommer fra fiasko
Svikt skal ikke sees på som en hindring, men som en mulighet til å utvide våre muligheter. Her er noen viktige lærdommer vi kan lære av å mislykkes på veien til forbedring:
- Utvikle emosjonell motstandskraft: Når vi mislykkes, lærer vi å håndtere motgang, styrke vår motstandskraft og forbedre vår toleranse for frustrasjon.
- Omdefiner våre strategier: Ved å analysere feil kan vi identifisere områder for forbedring og justere taktikken vår for å oppnå bedre resultater.
- Eliminer frykten for feil: Å svikte kontinuerlig i små doser kan avmystifisere frykten for å mislykkes og gjøre oss mer villige til å ta kalkulerte risikoer.
Øvelser for å akseptere og håndtere feil
Å lære å håndtere feil er ikke en umiddelbar prosess; krever praksis og en kritisk tankegang mot feil. Du kan implementere følgende øvelser:
- Planlegg for små doser feil: Øv i sammenhenger hvor svikt ikke får alvorlige konsekvenser. For eksempel, hvis du er redd for å snakke offentlig, start med å ta opp deg selv og analysere dine forbedringsområder.
- Søk ekstern tilbakemelding: Be pålitelige personer om å vurdere feilene dine og hjelpe deg med å identifisere mønstre eller løsninger.
- Reflekter høyt: Snakk om dine feil med noen som står deg nær. Å uttrykke det som skjedde med ord hjelper til med å behandle negative følelser og redefinerer oppfatningen av feilen.
Inspirerende eksempel: Michael Jordan
Michael Jordan, regnet som en av de beste basketballspillerne gjennom tidene, tilsto å ha bommet mer enn 9,000 skudd og tapt mer enn 300 kamper i karrieren. Ved en rekke anledninger ble han klarert med det siste skuddet, og bommet. Han påpeker imidlertid at det var takket være disse fiaskoene at han oppnådde suksessen som etablerte ham som en legende. Historien hans lærer oss det Suksess er resultatet av å ikke gi opp etter feil.
Hvordan snu fiasko til suksess
For å forvandle feil til suksess er det nødvendig vedta en ekspansiv tankegang og klare strategier:
- Endre perspektivet ditt: I stedet for å tenke "Jeg var ikke i stand til å gjøre det," reframe situasjonen som "nå vet jeg hvordan jeg ikke skal gjøre det."
- Analyser årsakene til feilen: Reflekter over hva som skjedde og se etter mønstre eller forbedringsområder.
- Juster strategiene dine: Bruk feil som et kart for å omdirigere innsatsen din mot nye løsninger.
- Dyrk tålmodighet og utholdenhet: Husk at suksess tar tid og at hvert forsøk bringer deg nærmere målet ditt.
Miljøets rolle i læring avledet fra feil
Et optimalt læringsmiljø bør fremme aksept av feil som en del av læringsprosessen. Dette inkluderer lærere, familier og jevnaldrende som oppmuntrer til selvutforskning og motiverer enkeltpersoner til å eksperimentere uten frykt for å mislykkes.
For eksempel, ved å la barn eksperimentere med nye aktiviteter, selv når de ikke lykkes med det første, lærer dem fra en tidlig alder at Læring skjer gjennom gjentatte feil.
Det må også voksne erkjenne Å bygge en ferdighet krever tid, tålmodighet og aksept for fiasko. som et nødvendig skritt mot mestring.
Da Bruno endelig klarte å mestre elastisk, det var ikke bare trikset han perfeksjonerte, men også hans evne til å takle feil og fortsette å prøve. Denne prosessen med kontinuerlig forbedring er den sanne essensen av å lære og mestre enhver ferdighet.