Du har kanskje hørt om sommerfugleffekten en gang, men forstår ikke veldig godt hva den refererer til spesifikt ... vi snakker om kaoteteori. "Klappingen av en sommerfugls vinger kan forårsake en orkan i den andre delen av verden." Denne setningen oppsummerer hva det betyr. Det er de små handlingene som kan generere store endringer i verden, enten de er gode eller ikke. Denne ideen kan brukes på psykologi.
Alle mennesker, på en eller annen måte, er også som den sommerfuglen. Våre daglige handlinger er sommerfuglens vinger, som stadig endrer seg. Noen ganger en enkel gest kan føre til store endringer i livet til en eller flere mennesker.
Hva er
Sommerfugleeffekten er derfor en handling som kan forårsake en reaksjon, det vil si suksessive handlinger som ender med å forårsake en større effekt som ser ut til å ikke ha noe å gjøre med den første lille handlingen.
Dette konseptet ble først brukt av Edward Lorenz i 1973. Jeg prøvde å forklare på denne måten hvorfor det ikke er mulig å lage pålitelige langsiktige meteorologiske spådommer, fordi det er mange variabler som uventet kan endre atmosfærisk oppførsel. Dette skjer fordi små endringer kan generere massive effekter med stor kraft ... og fremfor alt uventede.
Kaos teori
Kaoteteori ble også foreslått av Edward Lorenz. Ifølge ham er det systemer i universet som er følsomme for variasjoner som kan gi forskjellige resultater avhengig av disse variasjonene, selv om resultatene vises på en uforutsigbar og kaotisk måte.
Kaosteori foreslår at det er to identiske situasjoner der hvis det er en ubetydelig variabel som skiller dem fra hverandre, kan den lille forskjellen føre til at disse to situasjonene skiller seg så mye at det er umulig å vite at en situasjon på et gitt tidspunkt var identisk med den andre.
variabler
Variablene vil være som å klappe av en sommerfugl. Det er variablene i situasjonene som kan få alt til å endres nesten uten å innse det. I denne forstand kan ingenting forutsies på lang sikt fordi det alltid vil være noe kaos eller usikkerhet som er utenfor menneskelig kontroll.
Edward Lorenz var meteorolog og matematiker, og han var pioneren i å gjøre det klart at de mest nøyaktige og fungerte spådommene også kan mislykkes. Det er slett ikke mystisk, det er heller et paradigme basert på fysikk og matematikk.
Sommerfugleffekten på menneskets sinn
Den kan også brukes i menneskets sinn og psykologi. I denne forstand er det til stede i alle beslutningene du tar daglig, uansett hvor lite det valget kan være, kan det føre til store endringer i livet ditt, at hvis du hadde tatt et annet valg, ville livet ditt ha tatt en helt annen kurs.
Det er de små endringene som kan generere gode responser i folks liv. For eksempel vil en person som aldri har forlatt komfortsonen sin og plutselig begynner å gå til en gruppe i en time i uken for å utøve litt sport eller interesse, hjelpe ham til å forbedre seg internt og nyte mer. Eller kanskje en person som har depresjon og som ikke tar vare på hygienen sin, og som begynner å ha små hygieneforandringer i livet, kan forbedre konseptet sitt. Eksemplene kan være uendelige ...
I tillegg har sommerfugleeffekten også stor kraft når folk innser at alle handlingene deres ikke er gjort, og det er det, de kan alle ha effekter som dominoeffekten, både på seg selv, på andre eller miljøet. En kommentar, en klem, en kritikk, et kompliment, et dårlig ord, hils (eller ikke) en person ... Alt virker trivielt, men det kan faktisk gjøre en forskjell i folks liv.
Handlingene du utfører hver dag har denne effekten, det kan være nødvendig å tenke på hvordan du oppfører deg med deg selv og med andre, å bli klar over hvordan dine egne handlinger har effekter ... Tenk på hvordan du vil handle og de mulige effektene som hver handling kunne ha før den gjorde det. På denne måten kan du tenke deg mulige scenarier som vil hjelpe deg med å velge den handlingen som passer best for dine interesser eller din måte å være på. Selv om du husker at selv om du prøver å forutsi hva som vil skje, avhengig av en eller annen handling ... Egentlig kan enhver variabel endre den spådommen.
Store endringer starter med små handlinger
Du kan ta hensyn til din egen sommerfugleffekt fordi enhver handling du tar kan ha positive og negative effekter på livet ditt og andres. Denne effekten minner oss om at vi noen ganger kan være en stein som kastes i vannet og genererer vakre bølger på overflaten ... eller den andre som rett og slett holder seg på kysten uten å bli kastet.
Alt du sier eller gjør vil ha stor innvirkning, i denne forstand er det nødvendig at du husker at det er noen atferd du kan ta hensyn til for å forbedre ditt daglige liv. På denne måten kan du generere positive påvirkninger i livet ditt og en balanse. Sommerfugleeffekten din vil ikke ha katastrofer, om ikke helt motsatt. Trenger du å ha en god sommerfugleffekt i livet ditt? Følg disse tipsene:
- Lytt til andre. Det er greit å snakke respektfullt og høflig, men andre vil også bli hørt av deg.
- Hold fokus på livet ditt. Vær oppmerksom på at oppførselen din kan endre livet ditt, så tenk på hvordan du kan få positive endringer i livet ditt for å forbedre din daglige og andres.
- Vær snill Vær hyggelig mot andre, og du vil bli overrasket over hvordan den vennligheten kommer tilbake til deg multiplisert med 10.
- Kos deg med de små tingene i livet. Et glass varm melk om morgenen er utvilsomt en stor glede å se det regne gjennom vinduene i ditt varme hjem, se hvordan babyen din hviler sunt eller se barna leke ... Det er viktig å oppfatte alt som genererer velvære . Dette vil tillate din lykke Øk med stormskritt, fordi sommerfugleeffekten starter med de enkleste tingene.
- Gjør ting for andre uten å forvente noe tilbake. Altruisme får sommerfuglens vinger til å blafre. Hvis du begynner å gjøre ting for andre uten å forvente noe tilbake, vil du se livet ditt forbedres nesten uten å innse det.
- Hvis du blir sint, stopp, pust og tell til 10. Hvis du stopper og puster når du er sint, vil orkanen passere. Husk at hvis du har et sunt sinn, vil du også ha en sunn kropp.