Verdens kreftdag: forebygging, støtte og forskning
Hvordan Verdens kreftdag feires i Spania: ny europeisk kodeks, emosjonell støtte, lokale arrangementer og forskning for mer effektiv forebygging.
Psykologien til fargen rosa: følelser, personlighet og forhold
Betydningen av fargen rosa i psykologi: følelser, personlighet, oksytocin og bruken av den i terapi, utdanning og sosiale bevegelser i Spania og Europa.
DANA-stormens innvirkning på mental helse: Slik forbereder Valenciaregionen seg på å oppdage og håndtere emosjonelle skader
Helsedepartementet analyserer i tre år hvordan DANA-stormen påvirket mental helse i Valencia og hvilke varige effekter den har hatt på depresjon, angst og posttraumatisk stress.
Stress i Spania: hvordan det påvirker oss og hva vi kan gjøre for å dempe virkningen
Hvordan stress påvirker ledere og arbeidere i Spania, og hvilke vaner, fra meditasjon til lesing, som bidrar til å redusere det.
Selvmordsraten for kvinner skyter i været i Castilla-La Mancha
Selvmord blant kvinner skyter i været i Castilla-La Mancha i 2024. Data, årsaker og støtteressurser er blant de høyeste tallene som er registrert.
Psykologi får fart: apper for å slutte å røyke, akuttmottak og nye profesjonelle utfordringer
Hvordan psykologi forvandler røykeslutt, nødsituasjoner og arbeid i Spania, med apper, krisestøtte og nye profesjonelle prosjekter.
Córdoba ber om empati med ofrene for togulykken i Adamuz
Advokater, institusjoner og samfunnet etterlyser empati og forsiktighet overfor ofrene for togulykken i Adamuz mens etterforskningen fortsetter.
Stress på arbeidsplassen i Spania: data, de mest berørte sektorene og nøkler til å dempe det
Hvordan påvirker arbeidsrelatert stress Spania, hvilke sektorer er mest berørt, hva er forskjellene mellom kjønn og region, og hvilke tiltak vurderes for å dempe det?
Hunder lærer ord ved å lytte til menneskelige samtaler: hva vitenskapen avslører
En liten gruppe begavede hunder lærer leketøynavn bare ved å lytte til menneskelige samtaler, på et nivå som ligner på et 18 måneder gammelt barn.
Selvtillit i den digitale tidsalderen: sosiale medier, kroppsbilde, suksess og presset til å være annerledes
Hvordan sosiale medier, kroppsbilde, intim helse og suksesskultur påvirker selvtilliten din, og hvilke perspektiver eksperter foreslår for å beskytte den.
Spiseforstyrrelser i Spania: usynlig virkelighet, jul og varseltegn i barndommen
Spiseforstyrrelser i Spania: flere tilfeller hos mindreårige, risiko i julen, varseltegn og støtteressurser for berørte familier og enkeltpersoner.
Tenåringer, mote og skjønnhet: hudpleie, sosiale medier og mental helse
Hudpleie, sosiale medier og estetisk press hos tenåringer: risikoer, sunne rutiner og nøkler til å ta vare på hud og selvtillit.
Verken med deg eller uten deg: forhold som fenger deg og såpeoperaen som skildrer dem
Hva er et «verken med deg eller uten deg»-forhold, hvordan gjenkjenne det, hvordan komme seg ut av det, og den meksikanske telenovelaen som bringer dette dramaet til fiksjonen.
Barnevold i Spania: juridisk rammeverk, data og forebygging
Hva er barnemishandling i Spania? Hva er typene, viktige fakta og beskyttelseslover? Oppdag hvordan du kan forhindre det og hva du skal gjøre hvis du opplever det.
Helsepsykologi: definisjon, historie og anvendelser
Oppdag hva helsepsykologi er, dens mål, anvendelsesområder og hvordan den skiller seg fra klinisk psykologi for å bedre forstå velvære.
Å snakke med deg selv når du er alene: hva det betyr og hvordan det påvirker deg
Hvorfor snakker du med deg selv når du er alene, hvilke fordeler har det for sinnet ditt, og i hvilke tilfeller kan det være et psykologisk varseltegn?
Nevrovitenskapen bak mobbing i skolen: hvordan mobbing påvirker hjernen
Oppdag hvordan mobbing endrer hjernen og den mentale helsen, og hva som kan gjøres fra et nevropedagogisk perspektiv for å forhindre virkningene av mobbing.
Spiseforstyrrelser: hvordan håndtere dem i julen og gjennom hele livet
Symptomer, risikoer og behandling av spiseforstyrrelser. Nøkler til å mestre det som familie og søke hjelp i tide.
Marcos Apud, psykologen som advarer om den moderne livsstilens innvirkning på hjernen
Hva foreslår Marcos Apud, en psykolog som spesialiserer seg på lang levetid, for å redusere stress, sove bedre og beskytte hjernen din med enkle endringer i vanene dine?
Kronisk stress: fra hjernen til økonomien, slik påvirker det livet i Europa
Hvordan kronisk stress påvirker hjernen, helsen og arbeidet i Spania og Europa, og hvilke nye terapier og tiltak som dukker opp for å dempe det.
Ikke å sette opp juletreet, ifølge psykologien
Psykologiske grunner til å ikke sette opp juletreet, når det er egenomsorg og når det kan tyde på et følelsesmessig problem.
Andreu Buenafuente og stress: når det er viktig å stoppe
Hvorfor Andreu Buenafuente har sluttet å jobbe på grunn av stress, hvilke prosjekter han har satt på vent, og hvilke lærdommer han tilbyr om mental helse og arbeid.
Verken med deg eller uten deg: såpeoperaer og forhold som fenger deg
Hva betyr «verken med deg eller uten deg»: Meksikansk telenovela, giftige forhold, emosjonell avhengighet og nøkler til å sette grenser og ta vare på seg selv.
Følelser og lange køer ved kondolanseboken for Robe Iniesta i Plasencia
Køer, sorg og hyllester i Plasencia ved kondolanseboken for Robe Iniesta, der naboer og fans legger igjen sin siste beskjed til musikeren.
Fjorten psykiatriske lidelser deler genetiske risikovarianter
En makrostudie i Nature avslører at 14 psykiatriske lidelser deler genetiske varianter og fem viktige felles risikoprofiler.
Er kunstig intelligens den største trusselen mot menneskelig lykke?
Antonio Damasio advarer: kunstig intelligens og mobiltelefoner kan undergrave menneskelig oppmerksomhet, forhold og lykke. Finn ut hvorfor.
Spiseforstyrrelser forkledd som sunne vaner i TikTok-æraen
Hvordan utfordringer, dietter og «sunne» produkter på sosiale medier kan skjule spiseforstyrrelser, og hva vi kan gjøre for å identifisere og stoppe dem.
32 blodproteiner identifisert som assosiert med risikoen for psykotisk lidelse
Europeiske forskere har identifisert 32 proteiner i blodet som er knyttet til risikoen for psykotiske lidelser og alvorlighetsgraden av symptomene deres. Lær om implikasjonene deres.
Nevrovitenskapen bak mobbing på skolen: hvordan mobbing former hjernen
Oppdag hvordan mobbing endrer ungdomshjernen og hva nevroedukasjon foreslår for å forebygge og reparere dens virkninger.
Selvsabotasje og stolthet: talentets stillhet i møte med egoets støy
Oppdag hvordan selvsabotasje og stolthet henger sammen, hvorfor de oppstår, og hva du kan gjøre for å slutte å holde deg selv tilbake uten å falle i arroganse.
Kunstig intelligens måler hvordan musikk forvandler følelsene våre
Hvordan musikk endrer stress, angst og velvære. Studier på spanske sykehus som bruker kunstig intelligens avslører dens reelle innvirkning på menneskelige følelser.
Følelsenes julekrybbe i Kanariøyenes parlament, et julearrangement du ikke må gå glipp av
Følelsesjubileet ved Kanariøyenes parlament tilbyr kanariske scener, en postkasse for de tre vise menn og utvidede åpningstider.
Mel Robbins: grenser, ansvar og klare signaler i forhold
Mel Robbins forklarer hvordan man setter grenser, oppdager ekte interesse og ikke skylder på partneren sin i vanskelige tider.
Stress på arbeidsplassen i Spania og Europa: tall, årsaker og tiltak
Statistikk om arbeidsrelatert stress, berørte sektorer og tiltak iverksatt i Spania. Data, avgjørelser og praktiske tips for å beskytte helse og sysselsetting.
Emosjonell sult: årsaker, tegn og hvordan man håndterer det i Spania
Hva er emosjonell sult, hvordan gjenkjenne den og alternativer for å håndtere den i Spania: tegn, årsaker og ressurser for hjelp.
Den sanne opprinnelsen til sjenanse: hva hjernen peker på
Sjenerthet peker mot lillehjernen og BIS: dette er hva nevrovitenskapen antyder og hvilke implikasjoner det kan ha for terapier og sosialt liv.
Autismespekterforstyrrelse i Spania: opplæring, offentlig politikk og vitenskap til tjeneste for autistiske personer
Málaga fremmer autismeopplæring, Galicia utvider støtten, og vitenskapelige fremskritt innen diagnostikk og biomedisin. De mest relevante nyhetene om autisme i Spania.
Nevrovitenskapen bak mobbing i skolen: fra stress til hjernen og hvordan man skal handle
Hva nevrovitenskapen avslører om mobbing: hjerneforandringer, kortisol og atferd. Bevis og praktiske tips for å forebygge det i klasserommet.
Psykiatri i Spania: fremskritt i Madrid og advarsler fra Ceuta
Madrid styrker barnepsykiatriske tjenester, mens Ceuta fordømmer mangel på ressurser og bemanning på vakt. Hovedpunkter, kliniske perspektiver og krav fra fagfolk.
Den 15. internasjonale kongressen for ergonomi og psykososiologi avholdes i Gijón
Datoer, program og foredragsholdere for kongressen på La Laboral: psykisk helse, fravær og en hyllest til omsorgspersoner. Alt du trenger å vite.
Overgangsalderen og den psykologiske prosessen: en omfattende guide til å forstå, ta vare på og handle ut fra den
Hvordan overgangsalderen påvirker mental helse og hva man skal gjøre: symptomer, risikoer, effektive terapier og praktiske strategier for å ta vare på seg selv.
Effektene av ensomhet på helsen: hva vitenskapen sier og hvordan man skal håndtere dem
Den virkelige virkningen ensomhet har på helsen: risikoer, viktige fakta og hvordan man kan redusere den med sunne vaner og støtte. Les ekspertgodkjente strategier.
Hva et Halloween-kostyme kan avsløre om et barns personlighet
Det de velger å ha på seg sier mye: frykt, makt og lek. Nøkler til å tolke barnets kostyme og følge dem uten alarm eller fordommer.
Stamming: Myter, tegn og støtte i Spania
Hva er stamming? Myter og tegn. Ressurser og støtte i Spania og Europa, tidlig intervensjon og praktiske råd for familier.
Angst i søkelyset: vitenskap, mobiltelefoner og ekspertråd
Ulikhet og skjermer påvirker angst. Lær viktig innsikt fra psykologer og en samtale om velprøvde teknikker for å håndtere det.
Viktige saker om seksuelt misbruk: fra prins Andrew til rettssakene i Spania
Siste utvikling i saker om seksuelle overgrep: Prins Andrew under lupen, massiv rettssak i Castellón, kontroversielle avgjørelser og Vatikanets krav om endringer.
Spania står overfor stress: data, årsaker og løsninger som fungerer
Stress på arbeidsplassen er økende: tall i Spania, risikofaktorer og nyttige teknikker – fra pusteøvelser til forebyggende tiltak – for å redusere det og forbedre velvære.
Hvordan hjernen reagerer på mobbing: Hva vitenskapen sier
Hva hjernen gjør når den blir møtt med mobbing: kretser, hormoner og konsekvenser. Vitenskapelige bevis og nøkler til forebygging og respons.
Alvorlige psykiske lidelser: Initiativer, ressurser og utfordringer i Spania
Oppdatering om alvorlig psykisk lidelse: Kampanjer, nye ressurser, støtte og utfordringer i ulike lokalsamfunn. Data, stemmer og viktig innsikt.
Victor Küppers, ekspert på positiv psykologi: fra myten om klikket til kraften i vane og holdninger
VÃctor Küppers avliver det magiske klikket og foreslÃ¥r vaner og holdninger for Ã¥ leve bedre, med eksempler, (C+H)xA-formelen og enkle øvelser.
Stress: Viktige fakta, effekter og praktiske verktøy støttet av vitenskapen
Figurer, effekter på kropp og hjerne, og praktiske retningslinjer for å redusere stress. En tydelig, oppdatert guide med vitenskapelig støtte.
Emosjonell spising: Årsaker, fakta og hvordan bryte løkken
Hva er emosjonell spising, hvorfor det forekommer, og hvordan man kan redusere det på jobb og hjemme med praktiske tips og nyere data fra Spania.
Romantiske forhold på jobb: mellom intimitet og den interne koden
Romantiske forhold på arbeidsplassen i Spania: hva loven tillater, hva interne regler krever, og hvordan saker som Nestlé gjenåpner debatten.
Spania aktiverer ressurser for å bekjempe uønsket ensomhet og dens innvirkning
Uønsket ensomhet er knyttet til depresjon. Lær om kampanjer, helsetjenester og kommunale prosjekter som allerede jobber i Spania for å bekjempe det.
Kondolansebølge for kabelbaneulykken i Lisboa
Kondolansemeldinger fra paven, EU og Spania etter avsporingen i Lisboa. Offisiell vurdering, sorg og tiltak. Les den nå.
Tom Holland snakker åpent om dysleksi og ADHD: utfordringer, støtte og kreativitet
Tom Holland avslører dysleksien og ADHD-en sin, og hvordan han håndterer dem med støtte og kreativitet, fra settet til Spider-Man til LEGO-kortfilmen sin.
WHO advarer: Mer enn en milliard mennesker verden over lever med psykiske helseproblemer.
WHO advarer: Mer enn en milliard lider av psykiske helseproblemer. Tall, innvirkning, selvmord og viktige investeringer for å tette det globale gapet.
Valencia promoterer mindfulness-baserte videospill for å håndtere følelser
Valencia bruker VR og mindfulness i videospill for å trene oppmerksomhet og redusere stress hos unge mennesker. Lær om pilotprosjektet, resultatene og de neste stegene.
Castellón styrker psykisk helsevern med SASEM
Castellón ansetter fire SASEM-fagfolk og utarbeider en plan for mental helse for å støtte familier og unge. Lær om tjenestens lokasjoner og mål.
Barnepsykologi ved skolestart: veiledning og viktige tegn
Tilbake til skolen og barns psykiske helse: varseltegn, retningslinjer og når du bør oppsøke spesialist.
Hva er kroppsdysmorfi?
Kroppsdysmorfi er en psykisk lidelse preget av en tvangsmessig besettelse av fysiske defekter.
Hva er favorittofrene til narsissister?
Narsissisten går for å se etter folk som han kan manipulere og kontrollere uten problemer.
Depressiv realisme, en ny psykologisk trend
Depressiv realisme ser livet på en virkelig måte full av problemer, vanskeligheter og ufullkommenheter
Hva er kortisol og hvorfor bør nivåene reduseres?
Kortisol er populært kjent som stresshormonet og er avgjørende for at kroppen skal fungere ordentlig.
Hva er Bálint syndrom
Bálint syndrom påvirker spesifikt det okulære området og genererer endringer i evnen til visuell persepsjon.
Hvor mange typer eller typer overgrep finnes det?
Ulike typer overgrep eller mishandling er tilstede hos alle typer mennesker uavhengig av kjønn eller alder.
Hva består afantasi av?
Aphantasia er en persons manglende evne til å visualisere forskjellige mentale bilder.
Hva er typene usikker tilknytning?
Utrygg tilknytning vil ha en rekke negative konsekvenser på et følelsesmessig plan for den som lider av det.
Symbologi av farger og hvordan de påvirker sinnet
De ulike fargene vil ha en direkte innvirkning på folks følelser og tanker.
Hva er fatfobi og hva er dens konsekvenser?
Fettfobi har alvorlige følelsesmessige og fysiske konsekvenser for de som lider av det.
Hva er emosjonell kinesiologi?
Emosjonell kinesiologi søker å balansere tre elementer som kropp, sinn og emosjonell helse
Hvilke faktorer påvirker direkte libido?
Å ha en god libido kombinert med en sterk seksuell lyst er noe som har direkte innvirkning på en persons velvære.
Hvordan vite om du er en høysensitiv person (HSP)
Personer med PAS har en tendens til å ha større følsomhet og større empati enn andre mennesker
Filosofiske spørsmål som får deg til å tenke
Filosofiske spørsmål har som mål å undersøke ulike temaer som eksistensen av mennesker.
Hva er EMDR-terapi?
EMDR-terapi har som mål å hjelpe pasienten med å bearbeide eller fordøye en rekke traumatiske opplevelser.
Hva er forskjellene mellom en psykopat og en sosiopat?
Selv om de kan virke like begreper, har psykopaten og sosiopaten veldig klare forskjeller
Hva er dyreterapi?
De siste årene har dyreterapi blitt veldig populært på grunn av dens effektivitet og fantastiske resultater.
Hvor mange typer følelser er det?
Følelser er en del av alle mennesker og manifesterer seg gjennom hele livet
Musikkterapi: typer og helsemessige fordeler
Musikkterapi bruker bruk av musikk for å oppnå et visst velvære og lykke hos pasienten.
positive og negative følelser
Alle følelser er viktige, enten de er negative eller positive, vi forklarer hvorfor og hvordan forstå dem bedre!
Hva er emosjonell avhengighet
Emosjonell avhengighet er et problem som kan påvirke livet ditt alvorlig, vi skal fortelle deg nøyaktig hva det er.