Før jeg forklarer hva denne viktigste teorien om motivasjon består av, inviterer jeg deg til å se disse 3 minuttene av ren motivasjon.
I denne videoen inviterer de oss til å tenke på noe som gir mening til livet ditt, et personlig mål du vil oppnå, noe som gir mening til livet ditt:
Det finnes ulike teorier om motivasjon, men i denne artikkelen vil jeg fokusere på den viktigste teorien om motivasjon , den som driver oss fremover eller holder oss tilbake i dette livet:
1) Ønsket om å unngå smerte.
2) Ønsket om å oppnå nytelse.
Nesten alle avgjørelsene vi tar i hverdagen er motivert av en av disse to mektige kreftene ; de er de to viktigste paradigmene i livene våre.
Noen ganger prøver logikken vår å bekjempe disse to kraftige motivasjonskreftene, men seieren er vanligvis kortvarig. Her er et eksempel:
Alle røykere vet at denne vanen er skadelig. Deres logiske sinn vet at de ville vært bedre tjent med å slutte. Så hvorfor fortsetter de å røyke? Fordi følelsesmessig representerer røyking nytelse, og å slutte representerer smerte. Jeg vet hva jeg snakker om; jeg er en røyker.
Den eneste måten en røyker kan slutte på er å assosiere smerten ved å slutte med vanen og gleden ved å slutte med selve røykeslutten. Først da vil de finne den nødvendige motivasjonen . Dette krever et langsiktig perspektiv, snarere enn et kortsiktig.
Ironien med røyking, eller noen skadelig vane, er at det som forårsaker glede på kort sikt, vil gi smerte på lang sikt.
Å forstå hvordan smerte og glede påvirker livene våre, er det første skrittet mot å ta kontroll. Vi har alle evnen til å bruke vår mentale innflytelse til å gjenopprette våre følelsesmessige ankre. Vi kan med andre ord velge hva som er vondt og hva som er hyggelig.