Utforsker nøkkelideene til As a Man Thinks

I går, mens jeg gikk min vanlige tur, hørte jeg på lydboken Som en mann tror. Jeg klarte ikke å fullføre det. Opplevelsen var ikke hyggelig, og faktisk skadet den turen min. Men hva er det med denne boken som vekker slike polariserte følelser? Det er på tide å gå dypere inn i dette arbeidet som, selv om det dateres tilbake til 1903, fortsatt blir sitert som en referanse innen feltet Selvhjelp.

En banebrytende bok om motiverende tenkning

Som en mann tror Det er et grunnleggende arbeid innen sjangeren motivasjon og selvhjelp. Den ble skrevet av James Allen, en forfatter hvis arv har gått over generasjoner takket være kraften i ideene hans. De sentralt premiss av boken er enkel, men kraftig: våre tanker har evnen til å forme livene våre.

Det er viktig å forstå konteksten det ble skrevet i. I 1903 var ideen om at tanker påvirket den personlige virkeligheten nyskapende. Psykologien hadde ennå ikke nådd det utviklingsnivået vi kjenner i dag, og begreper som kognitiv psykologi, som skulle komme til å bli konsolidert i andre halvdel av XNUMX-tallet, eksisterte ikke som sådan.

Den historiske virkningen av Som en mann tror

La innflytelse de Som en mann tror Det har vært ekstraordinært. Mange av de mest solgte selvhjelpsbøkene de siste tiårene er basert på prinsippene. For eksempel låner Napoleon Hills berømte «Think and Grow Rich» mye av Allens essens.

Et av aspektene som gjør dette arbeidet så relevant, er dets evne til å inspirere, til tross for det noen kan oppfatte som noe arkaisk språk. De "Sinnets hage"-metafor er kanskje bokens mest varige budskap:

• «Vårt sinn er som en hage. Hvis vi dyrker det med positive tanker, vil vi høste gode frukter. Hvis vi lar den vokse i uorden, vil ugresset dominere.

Hvorfor kan det gjenta seg?

Det er her den sterkeste kritikken vi kan komme med Som en mann tror. Etter å ha lest eller lyttet til dusinvis av moderne selvhjelpsbøker, er det lett å finne essensen av James Allens gjentatte advarsel. Tanken om at våre tanker bygger vår virkelighet den har blitt analysert, utvidet og til tider fortynnet over tid.

Vi må imidlertid ikke miste av syne at Allen var pioneren. Alt som kom etter er et ekko av hans originale ideer. Det er som å kritisere en klassisk film fordi dens teknikker har blitt overgått av moderne teknologi; det viktige er anerkjenne dens historiske verdi.

Hvordan bruker vi konseptet i hverdagen?

Utover dens historiske kontekst, Som en mann tror fortsatt nyttig for de som leter ta ansvar for ditt liv og dine avgjørelser. Prinsippene som Allen avslører kan brukes på flere måter:

• Gjenkjenne tankemønstre: Det er avgjørende å identifisere om vi mater negative eller positive ideer. Moderne psykologi tilbyr verktøy som mindfulness og kognitiv terapi for å oppnå dette. Du kan lese mer om hvordan identifisere tankemønstre her.
• Dyrk et klart formål: Boken legger vekt på å ha et mål for øyet for å lede våre handlinger.
• Eliminer giftige tanker: I tråd med ideen om "hagen", oppfordrer Allen oss til å beskytte tankene våre mot ideer som ikke gagner oss.

Aktualiteten til positiv tenkning

I en verden full av distraksjoner og utfordringer fortsetter Allens budskap om tankens kraft å gi gjenklang. I dag har mange selvhjelpsforfattere tolket disse ideene på nytt for å tilpasse dem til nye tider. Men essensen gjenstår: det vi fokuserer vår oppmerksomhet på vokser. Hvis vi nærer tanker om takknemlighet, hensikt og kjærlighet, vil vi høste et fyldigere liv.

Slik sett fungerer som f.eks 160 positive tanker De minner oss på hvordan små fraser kan forandre vårt daglige perspektiv.

Mens min første erfaring med lydboken til Som en mann tror Det var ikke positivt, jeg kan ikke nekte for det betydning av dette arbeidet i selvhjelpens historie. Å forstå konteksten og røttene til læren kan hjelpe oss å sette pris på den fra et bredere og berikende perspektiv.