Hvis du har lest Robert Kiyosakis bestselger Rik far, stakkars far Du vil vite at det er en historie om to foreldre: den "fattige mannen" var hovedpersonens biologiske far og den rike mannen var hans økonomiske mentor.
I denne artikkelen, Jeg skal bruke eksemplet ditt for å illustrere meditasjonens innvirkning på vår generelle helse.
Kort historie om helsen til mine to bestemødre
Da jeg var yngre, hadde jeg alltid mye kontakt med mine to bestemødre. Selv om de to levde 90 år, avsluttet de livet på en helt annen måte.
En av bestemødrene mine hun trente alltid veldig regelmessig og sto aldri stille hjemme. I mellomtiden til min andre bestemor han elsket å spille kort og andre spill av intellektuell stimulering. Hans sinn var våken og selvbevisst til han døde.
Begge fokuserte på det ene aspektet som var gunstig for helsen, men forsømte det andre. Mormoren som var i god fysisk form ble diagnostisert med Alzheimers sykdom og bestemoren min som hadde et høyt trent sinn led av ulike helseproblemer til sin siste dag.
Når det gjelder generelle helsekostnader: Hvilken bestemor representerte en større belastning for helsevesenet vårt?
Selvfølgelig endte bestemoren min med Alzheimers sykdom med å forbruke mye mer penger for å ta vare på henne enn min andre bestemor.
Meditasjon til unnsetning
En studie av Dr. Robert Hurron fra Quebec (Canada), som dukket opp i tidsskriftet American Journal of Health Promotion (Vol. 26, nr. 1, s. 56-60), viste hvordan meditasjon kunne redusere medisinske kostnader med opptil 28%.
Alle deltakerne i eksperimentet ble ansett som "høykostnadspasienter" og ble delt inn i to grupper. "Gruppe en" lært transcendentale meditasjonsteknikker, mens den andre fungerte som en kontroll, noe som betyr at de ikke ble undervist i noen meditasjonspraksis.
Etter ett år opplevde "gruppe en" en reduksjon på 11% i medisinske kostnader. Etter fem år ble utgiftene redusert med 28%.
Meditasjon er en måte å redusere statsgjelden på
Sparetiltak i alle land, redning for land og sparebanker, land på randen av konkurs ... Den økonomiske krisen er i full gang, og en av de største utgiftene som vil fortsette å vokse er helse.
Tenk om helseindustrien oppmuntret til meditasjon. Som Dr. Hurrons studie viser, vil helsekostnadene reduseres.
Universaliser meditasjon
Hvis du vil forbedre helsen din, er det på tide å starte en vanlig meditasjonsøvelse. Når du først har opplevd kroppsfordelene, bør du oppmuntre de rundt deg til å meditere. Når du har overbevist de nærmeste, kontakt lokale politikere for å be dem om å støtte meditasjonsprogrammer for samfunnet.
Hvis du er en trosperson, fortell pastorer, prester eller imamer hvordan dine sognebarn vil ha nytte av meditasjon og de vil forbedre sin åndelige utvikling i prosessen.
Vis legen din studiene av Dr. Hurron for å foreskrive denne praksisen blant pasientene. Vitenskapen har begynt å avsløre fordelene med meditasjon.
Basert på det som hittil er publisert, er det en praksis som bokstavelig talt kan forandre verden.