Vanlige lovlige rusmidler, deres effekter og helserisikoer

  • Lovlige rusmidler virker på sentralnervesystemet, kan skape avhengighet, og det at de er lovlige betyr ikke at de er trygge.
  • Alkohol, nikotin, opioider, benzodiazepiner, koffein, steroider og hostesaft er noen av de lovlige stoffene med størst potensial for skade.
  • Dose, brukshyppighet, debutalder og kombinasjon med andre legemidler bestemmer en stor del av risikoen.

Lovlige rusmidler og deres effekter

Legemidler er stoffer som kan brukes i medisin (lovlige reseptbelagte legemidler) for å lindre eller kurere sykdommer, eller konsumeres rekreasjonsmessig (ulovlige stoffer(selv om denne klassifiseringen kan variere avhengig av land) fordi De endrer sentralnervesystemet og endre sinn og kropp. I dagligspråket brukes imidlertid begrepet «narkotika» vanligvis for å referere til ulovlige stoffer som individer konsumerer for å oppnå nytelse (enten rekreasjonsmessig eller gjennom misbruk), og som normalt genererer fysisk og/eller psykisk avhengighet.

Det er viktig å forstå det lovlig betyr ikke ufarligDet finnes mange lovlige rusmidler, allment akseptert sosialt og kulturelt, hvis bruk eller misbruk kan forårsake alvorlige sykdommer, kognitiv svikt, ulykker og i ekstreme tilfeller død. Videre er grensen mellom terapeutisk og rekreasjonsbruk svært tynn for noen stoffer: det samme molekylet kan redde liv i en medisinsk sammenheng eller ødelegge dem hvis det konsumeres ukontrollert.

Finn ut hvilke som er de mest populære legale stoffene

populære lovlige stoffer

Denne gangen skal vi snakke om legemidler som kan kjøpes lovlig på apotek, i butikker, supermarkeder eller til og med på nett, som for eksempel nikotin, alkohol, koffein, hostesaft, anabole steroider, benzodiazepiner, opioider, energidrikker og andre vanlige legemidler. Vi vil forklare hva de er, hva effektene deres er, hvilke helserisikoer de utgjør på kort og lang sikt, og hvilke juridiske eller sosiale aspekter du bør være klar over før du tar dem.

For å sette ting i perspektiv, kan vi forstå det ved å lovlig narkotika ethvert stoff, naturlig eller syntetisk, som når det introduseres i kroppen Det endrer funksjonen til sentralnervesystemet. (den er psykoaktiv), har potensial for skape avhengighet eller misbruk og likevel, hans Denne bruken er ikke straffet ved lovEnten de primært er ment for medisinske formål eller sosialt akseptert som et rekreasjonsprodukt, innebærer ikke denne juridiske statusen sikkerhet: misbruk og misbruk av disse stoffene er svært farlig og kan ha helsemessige og sosiale konsekvenser som er like alvorlige som ulovlige rusmidler.

Videre er mange av disse legemidlene farmakologisk klassifisert i henhold til effekten de har på nervesystemet. sentralstimulerende midler (øke hjerneaktiviteten), depressiva (de reduserer det) og psykedelisk eller forstyrrende (De endrer persepsjon og kognisjon). Flere av stoffene vi skal se nedenfor kan passe inn i mer enn én kategori, avhengig av dose, administrasjonsvei eller kombinasjon med andre legemidler.

nikotin

Nikotin er blant De mest populære, vanedannende og skadelige lovlige stoffene av verden. Ifølge flere helseundersøkelser har en svært høy andel av den voksne befolkningen røykt tobakk på et tidspunkt, og millioner av mennesker opprettholder det daglige forbruket. Til tross for forebyggende kampanjer og restriksjoner i offentlige rom, røyke Det fortsetter å være en av de ledende forebyggbare årsakene til sykdom og død globalt.

Nikotin er en psykostimulerende middel som primært virker på nikotinholdige acetylkolinreseptorer. Den genererer en rask frigjøring av dopamin og andre stoffer involvert i belønningskretser, noe som forklarer den kraftige positiv forsterkning som røykere oppfatter. Selv om mange beskriver sigaretter som «avslappende», skyldes denne følelsen, spesielt hos kroniske røykere, delvis nikotinen. Det lindrer abstinenssymptomer. som hun selv provoserer.

Den viktigste måten nikotin forbrukes på er tobakk i dens forskjellige former: sigaretter, tyggetobakk, sigarer, hookahessenser eller til og med i væsker for vaper og elektroniske sigaretter; hvor en person etter bare noen få forsøk raskt kan utvikle en avhengighet av stoffet. Det finnes imidlertid tusenvis av metoder for å slutte å røyke (avgiftningsprogrammer, plaster, tyggegummi, spesifikke medisiner, psykologisk terapi osv.), og dette øker sjansene for å kunne slutte med tobakk (spesielt med tanke på at det er en dyr vane); selv om de fleste får tilbakefall på et tidspunkt i livet på grunn av den sterke fysiske og psykologiske avhengigheten.

Effektene av nikotin, som med de fleste stoffer, vil avhenge av dosen som konsumeres, personens erfaring og hastigheten på administrasjonen. Det brukes ofte som hurtigvirkende stimulerende middelDet bidrar også til å redusere irritabilitet og kan forbedre den subjektive følelsen av konsentrasjon og korttidshukommelse. Det kommer imidlertid med betydelige helserisikoer.

Blant de viktigste Effekter og risikoer ved nikotin- og tobakksbruk de er:

  • Høy grad av avhengighet, med store vanskeligheter med å slutte med forbruket.
  • Hvis forbruket reduseres, vil abstinenssyndrom Det kan virkelig være et mareritt; inkludert symptomer som angst, depresjon, døsighet, hodepine, irritabilitet, økt appetitt og konsentrasjonsvansker.
  • Progressiv lungeskade (kronisk obstruktiv lungesykdom, kronisk bronkitt, emfysem) og en markant økt risiko for lungekreft og andre organer.
  • Kardiovaskulære sykdommerøkt blodtrykk, aterosklerose, hjerteinfarkt og hjerneslag.
  • Endringer i smak og lukt, for tidlig aldring av huden, misfarging av tenner og fingre, samt periodontale problemer.

I de senere årene har produkter som følgende dukket opp: elektroniske sigaretter og andre vape-enheter som også leverer nikotin. De oppfattes ofte som mindre skadelige, men de har fortsatt nikotinets avhengighetsskapende potensial og kan inneholde andre irriterende eller giftige stoffer, så bruken av dem er ikke uten risiko, spesielt blant unge mennesker.

Alkohol

Etanol eller etanol er sannsynligvis det mest brukte og sosialt aksepterte lovlige stoffetDet er en del av tradisjoner, feiringer og sosiale sammenkomster i mange kulturer, noe som fremmer en oppfatning av ufarlighet som er fjernt fra virkeligheten. Dette stoffet, i tillegg til å forårsake skade på individet som bruker det, setter også de rundt dem i fare (voldelig atferd, trafikkulykker, kjønnsbasert vold, risikabel seksuell atferd, blant annet).

Alkohol fungerer som en sentralnervesystemdempende middelSelv om lave doser i utgangspunktet kan gi en følelse av eufori og hemningsløshet, kan brukere raskt utvikle en toleranse, og kreve større mengder alkohol for å oppnå rus. Dette stoffet er vanedannende både fysisk og psykisk, og er forbundet med en betydelig ... abstinenssyndrom potensielt alvorlig.

Blant de effekter av alkohol Vi kan finne forskjeller avhengig av mengden som inntas, forbrukshastigheten, vekt, kjønn og generell helsetilstand:

  • Hvis den konsumeres i små mengderDet kan produsere mild eufori, en følelse av glede og en falsk oppfatning av å ha mer energi eller sosialitet.
  • En moderate til høye mengderIndivider blir sosialt uhemmet, dømmekraften deres reduseres, motorisk koordinasjon og tale endres, reaksjonstiden øker, og brå humørsvingninger kan forekomme.
  • En svært høye doserDet kan forårsake oppkast, bevissthetstap, respirasjonsdepresjon, alkoholindusert koma og risiko for død.

El alkoholisme (som vi vil diskutere mer detaljert ved en annen anledning) regnes som et svært vanlig folkehelseproblem i mange land; som i overdreven og på lang sikt forårsaker negative effekter på menneskekroppen, for eksempel:

  • Leverproblemerfettlever, alkoholisk hepatitt og skrumplever.
  • Nevrologisk skadekognitiv svikt, perifer nevropati, Wernicke-Korsakoff syndrom og andre nevropsykiatriske lidelser.
  • Hjerte- og karsykdommerhypertensjon, alkoholisk kardiomyopati, arytmier.
  • Fordøyelsessykdommer: gastritt, øsofagitt, pankreatitt.
  • Emosjonelle forstyrrelserdepresjon, angst, irritabilitet, aggressiv atferd.

I tillegg øker overdrevent alkoholforbruk risikoen for arbeids- og trafikkulykkerav risikabel seksuell atferd og vold. Selv forbruk kategorisert som «moderat» kan være problematisk hvis det forekommer regelmessig, hvis det er forbundet med andre sykdommer, eller hvis det er en familiehistorie med avhengighet.

nasjonal plan for lovlige narkotika

Opioider og opiater

Lovlige opioider og deres effekter

Opioider og opiater er en gruppe stoffer som modifisere eller endre nervesystemet av menneskene som bruker dem, fungerer de først og fremst som potente smertestillende midler, selv om de også har andre psykoaktive effekter av klinisk og rekreasjonsmessig interesse. Disse inkluderer flere lovlige og ulovlige rusmidler, som f.eks. heroinbuprenorfin, metadon, papaverin, noscapine, thebaine, codeine og morfinHver av dem har ulik smertestillende potens, farmakologiske egenskaper og varighet av effekten, selv om de deler den samme grunnleggende virkningsmekanismen på opioidreseptorer.

Bruken er vanligvis i Tradisjonell medisin for behandling av moderate eller sterke smerterFor eksempel lar det en pasient med fremskreden kreft unngå den intense smerten forårsaket av sykdommen, eller gjør det mulig for en person å komme seg med mindre lidelse etter en større operasjon. De er imidlertid en del av mest avhengighetsskapende lovlige stoffernoe som kan føre til at en klinisk pasient overforbruker legemidlet eller utvikler et problematisk bruksmønster.

Hovedproblemet med opioider er at toleranse Den har også høy potens, noe som betyr at pasienten kan trenge en høyere dose for å behandle symptomene sine; et problem leger må være svært oppmerksomme på, ettersom noen mennesker kan være i ferd med å utvikle toleranse og avhengighet på grunn av rusmisbruk. Når forbruket brått stoppes etter fortsatt bruk, kan en abstinenssyndrom intens med svært ubehagelige fysiske og psykiske symptomer.

Blant de effektene av opioider og opiater Vi finner:

  • Intens smertereduksjon (smertestillende), både akutt og kronisk.
  • Døsighet og sedasjon, med en følelse av ro og velvære.
  • Kvalme og oppkastspesielt i starten av behandlingen.
  • Kronisk forstoppelse, en av de hyppigste og mest irriterende bivirkningene.
  • Mental forvirringkonsentrasjonsvansker og psykomotorisk nedgang.

I større mengder kan det forårsake hjerneproblemer, spesielt i områdene som er ansvarlige for belønning eller tilfredsstillelse; det kan også ha pusteproblemer (respirasjonsdepresjon), som er hovedrisikoen ved overdose. Når det kombineres med andre beroligende legemidler, som alkohol eller benzodiazepiner, øker faren for pustestans og død betydelig.

koffein

Blant de mest populære lovlige stoffene finner vi koffeinKoffein, som ofte inntas i kaffe, finnes også i andre drikker som te, mange sukkerholdige brus, energidrikker og matvarer som mørk sjokolade, blant annet. Koffein tilhører gruppen sentralstimulerende midler. xantinersammen med andre stoffer som teobromin (finnes i kakao) og teofyllin (beslektet med te), som også har stimulerende effekter, men mindre intense.

Effektene av kaffe er vanligvis sentralstimulerende midlerDet er derfor folk drikker kaffe om morgenen eller kvelden for å øke ytelsen, bekjempe døsighet og forbedre konsentrasjonen. Koffein blokkerer adenosinreseptorer, et stoff som er involvert i følelsen av tretthet, noe som resulterer i økt årvåkenhet og i noen tilfeller en liten forbedring i kognitiv ytelse på enkle oppgaver.

Selv om denne typen forbruk kan generere avhengighet av stoffetSelv om det ikke er spesielt skadelig i små mengder (faktisk har flere studier vist at det kan være gunstig for kardiovaskulær og nevrologisk helse i moderate doser), kan overdrevent forbruk forårsake helseproblemer (spesielt for unge mennesker, gravide eller de med eksisterende tilstander), for eksempel:

  • Problemer i fordøyelses- og mage-tarmsystemet (halsbrann, urolig mage, diaré).
  • Vanskeligheter med å sove og søvnløshet når det konsumeres sent på dagen.
  • Nervøsitet, irritabilitet og angst, spesielt hos sensitive personer.
  • Økt blodtrykk og hjertefrekvensnoe som kan være problematisk for personer med hjertesykdom.

Fra flere kopper om dagen kan kroppen utvikle koffeintoleransekrever stadig større mengder for å oppnå de samme effektene. Brå slutt på forbruket fører ofte til milde abstinenssymptomer. abstinenssyndrom med hodepine, markert tretthet, irritabilitet og konsentrasjonsvansker i noen dager.

Anabole steroider

anabole steroider lovlige legemidler

den anabole steroider de er en lovlig narkotika Blant de mest kjente er syntetiske varianter av hormonet testosteron, som lovlig brukes til å behandle problemer som testosteronnivåer under gjennomsnittet, forstyrrelser i seksuell utvikling og markert tap av muskelmasse hos pasienter med sykdommer som AIDS, noen typer kreft eller spesifikke muskelsykdommer.

Videre brukes den ulovlig av de fleste kroppsbyggere og entusiaster som ønsker å modifisere menneskekroppen med hensyn til muskelstørrelse; siden målet er å bygge større kroppsmasse og forbedre atletisk ytelseDenne ikke-medisinske bruken innebærer vanligvis mye høyere doser enn terapeutiske, kombinasjoner av flere anabole steroider og gjentatte sykluser over tid, noe som øker risikoen betydelig.

Anabole steroider kan gi kroppen de riktige kjemikaliene hvis det er en reell testosteronmangel eller et spesifikt medisinsk problem, men når dette syntetiske testosteronet tas av friske menn eller kvinner utelukkende av estetiske eller prestasjonsmessige årsaker, Det kan bli avhengighetsskapende og forårsake farlige konsekvenser.Disse inkluderer intense humørsvingninger, økt aggresjon («roid rage»), paranoia, irritabilitet og skade på lever, nyrer og hjerte.

De negative effektene av anabole steroider er varierte:

  • Humørsvingninger oppstår lettereirritabilitet, episoder med aggresjon og impulsiv atferd.
  • Tilbøyelighet til vold og paranoide angrepspesielt ved høyt og langvarig forbruk.
  • Hormonelle forstyrrelserredusert naturlig testosteronproduksjon, infertilitet, testikkelatrofi hos menn og virilisering (vekst av ansiktshår, stemmeendringer, menstruasjonsuregelmessigheter) hos kvinner.
  • Organisk skadehepatotoksisitet, endringer i lipidprofilen (økning av "dårlig" kolesterol), høyt blodtrykk, risiko for hjerteinfarkt og nyreproblemer.

Benzodiazepiner

Benzodiazepiner er en av gruppene av de fleste foreskrevne lovlige psykotrope legemidler innen psykisk helse og primærhelsetjenesten. Disse lovlige stoffene har en utbredt bruk i medisinsiden dette er legemidler som brukes til å roe ned angst, redusere muskelspenninger, lette søvnen og kontrollere noen typer epileptiske anfall.

De brukes ofte i medisiner som er anerkjent som Valium, Rivotril, Trankimazin, Lexatin, Orfidal og andre, for terapeutiske formål. De kan imidlertid generere lett avhengig på grunn av den raske toleransen for den angstdempende effekten og den fysiske avhengigheten forårsaket av dens virkning på GABA-reseptorene i sentralnervesystemet.

Effektene ligner på effektene av andre rusmidler, som alkohol, men med en svært kraftig beroligende og angstdempende virkningVed terapeutiske doser gir de avslapning, reduserer angst og letter søvn, men misbruk av dem kan ha alvorlige konsekvenser for kroppen: kognitiv svikt, intens søvnighet på dagtid, fall (spesielt hos eldre), trafikkulykker, hukommelsesforstyrrelser og et farlig abstinenssyndrom hvis de slutter brått etter langvarig bruk.

Det er viktig å merke seg at, som med andre beroligende midler, er kombinasjonen av benzodiazepiner med alkohol, opioider eller andre beroligende legemidler Det øker risikoen for respirasjonsdepresjon og død.Derfor er denne typen blanding spesielt bekymringsfull.

Energidrikker

Energizers er også ansett som legemidler som kan anskaffes lovligfordi de har stimulerende effekter på kroppen, og som vi så i begynnelsen, regnes ethvert stoff som modifiserer kroppen og funksjonen til sentralnervesystemet som et psykoaktivt stoff.

Stoffene som skiller seg ut fra energidrikker er hovedsakelig de som allerede er nevnt koffein og også den taurinsammen med andre forbindelser som glukuronolakton, B-vitaminer og i noen tilfeller stimulerende planteekstrakter. Koffein er hovedkomponenten som forårsaker avhengighet eller mild avhengighet og helseproblemer ved overdrevent inntak (disse drikkene inneholder ofte høye doser koffein per boks).

Hos ungdommer og unge voksne har det blitt observert at mye bruk av energidrikker kan være relatert til forstyrrelser i hjerterytmenDisse bivirkningene inkluderer økt blodtrykk, angst, søvnløshet og noen ganger samtidig bruk av andre rusmidler i utelivsmiljøer. Sporadisk bruk i moderate mengder er kanskje ikke et betydelig problem for friske individer, men regelmessig og overdreven bruk medfører risiko.

Til slutt, i tillegg til problemene som er nevnt angående misbruk, bør det også bemerkes at problemene vanligvis oppstår når de er kombinert med andre stoffer som alkoholDet kan være farlig å blande et kraftig stimulerende middel med et beroligende middel. Alkohol reduserer oppfatningen av tretthet og rus, mens koffein holder en person mer våken, noe som oppmuntrer til fortsatt drikking, forlenger drikkeøktene og øker risikoen for alkoholforgiftning, arytmier og andre alvorlige bivirkninger.

Hostesirup

hostesaft, lovlig stoff

I noen tid nå (og mer kjent takket være Trap-musikksjangeren) har forbruket av hostesaft vært en forgiftningsressurs for avhengige personer som ikke kan få tak i sterkere rusmidler. Imidlertid bruker mange mennesker, spesielt unge, det i dag rekreasjonsmessig. høye doser sirup å oppnå rus og dermed nyte effektene den produserer.

Blant de mest kjente forbindelsene er kodein og DXM (dekstrometorfan)Begge brukes til å undertrykke tørrhoste, men som vi nevnte, kan de endre organismen i høyere doser (som er enkle å få tak i ved å kjøpe en flaske, spesielt i land der salget er mindre begrenset).

  • La kodein Det er et av stoffene som utvinnes fra opium, noe som betyr at det er et opioid. Det har beroligende og smertestillende effekter. I noen land er det tilgjengelig uten resept, selv om regelverket har blitt strammet inn mange steder på grunn av dets avhengighetsskapende potensial.
  • El DXM Det virker også på sentralnervesystemet, og selv om det ikke er et klassisk opioid, forårsaker det rus med symptomer som ligner på marihuana og alkohol, stimulerende effekter, og kan i høye doser være svært dissosiativ, det vil si likt et hallusinogen.

Begge er lovlige legemidler som kan kjøpes på apotek med et bredt utvalg av alternativer, ettersom de ikke bare finnes i noen hostesaftmen de kan også finnes i forkjølelsespiller og andre influensapreparater.

den negative effekter av disse stoffene Disse symptomene inkluderer ofte tåkesyn, nedsatt koordinasjon, fordøyelsesproblemer, kvalme og oppkast, samt psykologiske problemer (desorientering, forvirring, episoder med angst eller panikk) som kan ha varierende varighet avhengig av dosen som tas. svært høye doser Eller hvis forbruket opprettholdes ofte, kan psykotiske episoder, hjerneskade, anfall og til og med respirasjonsstans forekomme, spesielt når det blandes med alkohol eller andre depressive stoffer.

Andre lovlige rusmidler med misbrukspotensial

Studiepiller og lovlige stoffer

I tillegg til de stoffene som allerede er nevnt, finnes det andre lovlige legemidler Selv om de er foreskrevet for å behandle spesifikke helseproblemer, kan de misbrukes eller brukes rekreasjonsmessig og bli høyrisikomedisiner.

Stimulerende psykotrope legemidler for ADHD

Legemidler som metylfenidat (finnes i kjente merker), amfetamin og derivater (som Adderall i noen land) eller modafinil De brukes medisinsk til å behandle Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) og narkolepsi. Dette er stoffer med stimulerende effekt som forbedrer konsentrasjonen og reduserer døsighet hos pasienter med diagnosen.

Bruken har imidlertid spredt seg blant studenter og fagfolk som ønsker å forbedre sin intellektuelle ytelse eller tåle lange arbeidsdager. I disse sammenhengene brukes de uten medisinsk tilsyn og noen ganger i høyere doser enn anbefalt, noe som øker risikoen for:

  • Takykardi og økt blodtrykk.
  • Alvorlig søvnløshet og alvorlig forstyrrelse av søvnrytmene.
  • Angst, irritabilitet og paranoia.
  • Ved langvarig og høyt forbruk, tvangstanker, vrangforestillinger, hallusinasjoner og en symptomprofil som ligner på den ved psykotiske lidelser.

Selv om abstinenssyndromet vanligvis ikke er like fysisk farlig som opioider eller alkohol, kan det være ledsaget av en veldig intens depressiv tilstandapati og mangel på motivasjon, som i noen tilfeller er relatert til selvmordstanker.

Hypnotika og sovepiller

I tillegg til klassiske benzodiazepiner finnes det ny generasjon hypnotika (som zolpidem, zopiklon eller lignende medisiner) beregnet på å behandle kortvarig søvnløshet. Virkningen deres fokuserer på å fremkalle rask søvn, men fortsatt og uovervåket bruk kan føre til:

  • Psykologisk og fysisk avhengighetmed vanskeligheter med å sovne hvis de ikke tas.
  • Automatisk atferd om natten (stå opp, spise, forlate huset) med hukommelsestap dagen etter.
  • Økt angst på dagtid, gjenværende søvnighet og konsentrasjonsproblemer.

Når de avbrytes etter langvarig bruk, kan de forårsake en rebound søvnløshetDet vil si en midlertidig forverring av søvnproblemer, som oppmuntrer mange til å gjenoppta dem uten tilsyn, og dermed forsterker avhengighetssyklusen.

Faktorer som påvirker effektene og risikoene ved lovlige rusmidler

Faren ved et lovlig rusmiddel avhenger ikke bare av dets kjemiske natur, men også av flere personlige og kontekstuelle faktorer. Blant elementene som påvirker det mest er effekter og risikoer kan fremheves:

  • StartalderÅ begynne å bruke alkohol, tobakk eller andre lovlige rusmidler i tidlig alder er forbundet med en høyere sannsynlighet for å utvikle avhengighet og langsiktige helseproblemer.
  • Mengde og frekvens Angående forbruk: sporadisk og moderat bruk har ikke samme effekt som daglig forbruk eller forbruk i store doser.
  • administrasjonsveiRøyking, injisering eller innånding av visse stoffer kan øke virkningshastigheten og avhengighetsskapingen deres.
  • Individuell sårbarhetFamiliehistorie med avhengighet, tidligere psykiske lidelser, fysiske sykdommer eller kroniske stresssituasjoner legger til rette for misbruk.
  • Kombinasjon med andre legemidlerÅ blande alkohol med benzodiazepiner, opioider eller andre depressive stoffer, for eksempel, multipliserer risikoen ved hver av dem.

Å forstå disse faktorene hjelper med å bedre vurdere den reelle risikoen forbundet med forbruk av lovlige rusmidler, og å utforme mer effektive strategier for forebygging og skadereduksjon.

Samlet sett viser disse lovlige stoffene at grensen mellom medisin og risiko Gapet er svært lite: de samme stoffene som kan lindre smerte, angst eller søvnløshet er i stand til å skape avhengighet, skade vitale organer, endre atferd og utløse alvorlige sosiale problemer når de brukes ukontrollert. opprettholde en kritisk, informert og forsiktig holdning Det er viktig å iverksette tiltak for å beskytte din egen helse og helsen til de rundt deg.

Relatert artikkel:
Oppdag konsekvensene av narkotika i forskjellige områder