Personer med kronisk søvnløshet har en høy risiko for dødelighet, ifølge et utdrag fra forskning som ble presentert 7. juni 2010 i Texas på årsmøtet i Associated Professional Sleep Societies LLC.
Resultatene indikerer at indeksen på dødelighetsrisiko uansett grunn det var tre ganger større hos personer med kronisk søvnløshet (HR = 3,0) enn hos personer uten søvnløshet.
Ved undersøkelse av individuelle undertyper av søvnløshet var risikoen for død økt. Risikoen for død i fire undertyper av søvnløshet det var to til tre ganger høyere hos individer med:
1) Tidlig kronisk søvnløshet, det vil si de som våkner veldig tidlig og ikke kan gå i dvale (HR = 3,0).
2) Kronisk søvn søvnløshet har problemer med å få sove igjen, det vil si de som våkner en gang om morgenen og ikke kan gå i dvale (HR = 3,0).
3) Søvnløshet begynner, det vil si de som har vanskelig for å sovne (HR = 2,4).
4) Kronisk søvnvedlikehold Søvnløshet, det vil si de som våkner flere ganger i løpet av natten (HR = 2,3).
Resultatanalyse
"Det mest overraskende resultatet var økt risiko for dødelighet blant personer med kronisk søvnløshet sammenlignet med de uten søvnløshet"sa studiens hovedforfatter Laurel finn. "Det viktige funnet var mangelen på differensiering mellom søvnløshet-undertyper med hensyn til dødelighetsrisiko."
Studien inkluderte 2.242 deltakere i Wisconsin Sleep Cohort Study som fullførte tre postordreundersøkelser i årene 1989, 1994 og 2000. En etterfølgende undersøkelse av Social Security Index i 2010 fastslår at 128 deltakere hadde dødd i løpet av en periode med opp til 19 år. Årsakene til dødsfall var varierte som kronisk bronkitt, hjerteinfarkt, hjerneslag, høyt blodtrykk, diabetes og depresjon.
Finn la til at resultatene understreker behovet for klinikere for å tilby effektive søvnløshetsbehandlinger, selv i fravær av comorbide helseproblemer."Søvnløshet er et alvorlig symptom og har en negativ innvirkning på søvnkvaliteten som kan føre til at folk søker behandling"Sa Finn.
"Identifikasjonen av søvnløshet som en risikofaktor for dødelighet kan ha kliniske implikasjoner og heve prioritetsnivået for behandling av søvnløshet."
Studien ble støttet av National Heart, Lung and Blood Institute, National Institute on Aging og National Center for Research Resources of the National Institutes of Health.
Han forlot en video fra youtube som forklarer hovedfunksjonen til søvn slik at vi vet viktigheten av å sove godt: