Hvordan oppdra et barn riktig: en komplett, respektfull og effektiv guide

De fleste foreldre, eller de som snart skal bli foreldre, har store tvil om hvordan man kan utdanne et barn eller datter; siden det er den vanskeligste oppgaven de har og den der de fleste har en tendens til å gjøre feil. Ingen er perfekte, og det finnes heller ikke én måte å utdanne eller oppdra et barn på som er bedre enn alle andre. Det finnes imidlertid forskjellige pedagogiske tips, teknikker og tilnærminger til sosioaffektiv utvikling som kan veilede deg i å gi dem en god utdanning, og det er det vi skal snakke om videre.

Lær hvordan du kan oppdra barna dine effektivt

Det første vi kan si til deg er at du ikke skal overdrive med utdanningen deres; det er bra å være så bekymret som mulig, men noen ganger har vi en tendens til å å overdrive kontrollen og kravene og vi oppnår det motsatte resultatet (som er det vi ønsker å unngå): traumer, intens frykt og emosjonelle konflikterDerfor vil vi begynne med noen aspekter du bør vurdere før du starter (eller gjennomgår) barnas utdanning.

Hvorfor skulle du ikke bekymre deg eller overanstrenge deg selv?

• Hvis du prøver for hardt, vil du ikke forhindre at de opplever traumer eller lidelser. Dessuten kan den konstante frykten for at dette skal skje faktisk føre til at de utvikler de samme problemene. rigid, autoritær eller overbeskyttende atferd som paradoksalt nok øker risikoen for disse konsekvensene. Til tross for den store sosiale vekten som legges på foreldreskap (kjent som foreldre (på engelsk), emosjonelle og atferdsmessige problemer har ikke forsvunnet; derfor finnes det ikke mirakelkurer. Rådene vi gir deg senere vil imidlertid hjelpe deg redusere sjansene for skade og forbedre deres velvære.
• Ifølge mange studier forbedrer det ikke nødvendigvis barnets atferdsmessige og mentale helse å være ekstremt perfeksjonistisk eller overdrevent bekymret når man oppdrar et barn. Husk at foreldrerollen er som medisin: det krever en... en passende dose oppmerksomhet, regler og hengivenhet for å oppnå gode resultater, men hvis du øker det for mye, vil du også øke bivirkningene og komplikasjonene (angst, skyldfølelse, usikkerhet, avhengighet).
• Det er kontraproduktivt å overvåke alle aspekter av barnas liv, spesielt når de er i mer avanserte stadier som før-ungdomsårene og ungdomsårene. Hvis du prøver for hardt å oppdra dem, og prøver å bestemme alt for dem, vil du ikke kunne endre deres essens. Alle barn er forskjellige og har ikke samme smak, så hvis de ikke liker sport eller pianotimer, ikke bekymre deg. Det er å foretrekke. støtte deres reelle interesser enn å tvinge frem hobbyer som bare oppfyller forventningene våre.
• På den annen side, hvis foreldrerollen ikke er slik du hadde håpet på, betyr det ikke at det er din feil. Et barns personlighet, miljø, venner, skole og livserfaringer spiller alle en viktig rolle. Din rolle er... å tilby et trygt, respektfullt og konsekvent miljø, garanterer ikke et perfekt resultat.

Hva er de vanligste feilene når du utdanner en datter eller sønn?

Som vi nevnte tidligere, innebærer enhver foreldreprosess feil, og du er ikke immun mot dem når du oppdrar et barn, siden du ikke er perfekt. Nedenfor skal vi vise deg noen av dem. De vanligste feilene foreldre gjør slik at du bevisst kan jobbe med dem.

• Å ikke anerkjenne deres positive sider er en stor feil. Noen ganger legger vi bare merke til deres feil eller svakheter for å korrigere dem, og forsømmer deres dyder. Dette er et stort problem, siden vi også må fokusere på gjenkjenne og forsterke sine styrker og prøv å hjelpe dem med å få mest mulig ut av det. Spesifikk og oppriktig ros bygger selvtillit.
• Et av de vanligste problemene er at man ikke lytter til barnet. Noen ganger tror vi at fordi de er unge, har de ikke rett til å uttrykke seg eller si sin mening. Men, lytte aktivt Å forstå følelsene og tankene deres er grunnleggende for god oppførsel. Du bør la dem uttrykke seg og fortelle deg alt de tenker eller føler, og lytte tålmodig uten å latterliggjøre eller bagatellisere dem.
• En annen av de vanligste problemene er ikke respekterer personligheten deresVi tror ofte at vi kan forme dem i vårt eget bilde, få dem til å ligne søsken, naboens barn og så videre. Imidlertid er hvert barn unikt, med sin egen personlighet, tempo og måte å forholde seg til verden på. Den pedagogiske oppgaven innebærer... følge den individualitetenikke ved å slette den.
• Ikke kommunisere Dette er en av de største feilene, siden det vil være vanskeligere for dem å åpne seg i perioder som ungdomsårene eller i vanskelige situasjoner som kan ha negative konsekvenser. Du må snakke med ham og sørge for at han føler seg komfortabel med å snakke med deg, uten frykt for å bli dømt eller skjelt ut for alt.

Det er andre feil som overbeskyttelse, sammenligning, overdreven nytelse og mange flere; men vi foretrekker å ta opp hvert emne mer omfattende i Tips for å oppdra en sønn eller datter som vi vil vise deg nedenfor, og også integrere hva barnepsykologi og positiv disiplin bidrar med.

Tips om hvordan man oppdrar et barn

Led med et godt eksempel

Noen ganger tror vi at det å bare forelese er nok til å få barna våre til å lære. Men ingenting er så effektivt som... gå foran med et godt eksempelBarn begynner å utvikle sin selvoppfatning fra en veldig ung alder, ved å observere foreldrene sine. Tonefallet ditt, kroppsspråket ditt og dine daglige reaksjoner har større innvirkning enn noen tale.

Hvis du blant annet vil at barnet ditt skal lære å hilse ordentlig, ikke banne, respektere bordskikk, forstå ansvar eller til og med respektere trafikklovene (for eldre barn), må du gjøre det selv. Når du selv demonstrerer respekt, hjertelighet, ærlighet og selvkontrollDe internaliserer disse egenskapene som noe naturlig.

På samme måte, hvis du tyr til roping, vold eller ydmykelse, er budskapet de absorberer at dette er en gyldig måte å løse konflikter på. Barn lærer gjennom såkalte speil neuronerBarn etterligner det de ser, ikke det de blir bedt om å gjøre. Spør deg selv alltid: «Er det slik jeg vil at barnet mitt skal oppføre seg når det er sint eller når det har et problem?»

Den fungerer som en modell for enkle, hverdagslige ting: å be om unnskyldning når du tar feil, takke folk for små gester, snakke respektfullt til andre, håndtere frustrasjon rolig. Hver gest er en stille leksjon som vil bli prentet inn i minnene deres.

Kommunikasjon er en grunnleggende pilar

Vi har allerede nevnt dette som en av de største feilene. Kommunikasjon er grunnlaget for ethvert forhold, enten det er mellom foreldre og barn, par eller venner. Å oppdra et barn «fordi jeg sier det» kan fungere på kort sikt, men det undergraver tilliten og hindrer barnets utvikling. selvstendig vurderingsevne og dialogferdigheter.

Derfor anbefaler vi følgende:

• Snakk med ham og vær uttrykksfullÅ kunne se hverandres ansiktsuttrykk er en fin måte å forstå hvordan noen føler seg i ulike situasjoner. På denne måten kan du se når de har et problem, om noe plager dem, og så videre. Øyekontakt og fysisk nærhet (å komme ned på deres nivå, berøre skulderen deres) fremmer tryggere kommunikasjon.
• Slutt aldri å kommunisere, selv når han blir eldre. Avhengig av personligheten hans, kan han bli litt mer tilbaketrukket når han går gjennom tøffere tider; men hvis du alltid er der for ham, er det sannsynligvis bare en midlertidig fase. Fortsett hverdagslige samtalerom (mens man spiser, før man legger seg, når man kommer hjem fra skolen) uten mobiltelefoner eller skjermer.
• Spør ham hva han synes om et emne eller hva han mener. Du vil verdsette tankene hans og oppmuntre ham til å uttrykke dem. Unngå ja-eller-nei-spørsmål; bruk åpne spørsmål som for eksempel «Hva var den beste delen av dagen din?» eller «Hva synes du om det som skjedde i timen?»
• Lær å lytte. Kommunikasjon handler ikke bare om at du snakker med ham; det handler om at dere begge snakker. Lytt uten å avbryte, latterliggjøre eller forhaste deg med å tilby løsninger. Noen ganger trenger barnet ditt bare... å føle seg forstått og bekreftet.
• Når det er en konflikt, beskriv problemet, forklar hvordan du føler deg, og jobbe sammen for å finne løsningerDette lærer barnet ditt å resonnere, forhandle og ta ansvar, i stedet for å adlyde bare av frykt for straff.

Sett grenser

Det finnes grenser i alle miljøer, så vel som i spesifikke situasjoner. Du må lære barnet ditt hva disse grensene er, slik at de kan tilpasse atferden sin avhengig av sted og omstendigheter. Klare og konsistente grenser er langt fra å være noe negativt, men gagner barn. sikkerhet, struktur og referanse.

• Du må forklare ham hvordan Reaksjoner og følelser er knyttet til handlingene deresog også hjelpe ham med å unngå at den forbindelsen fører til at han krysser grenser. Vi vil for eksempel ikke at han skal skrike og få et raserianfall når du eller en lærer skjeller ham ut for noe han har gjort galt. Å snakke om følelser («Jeg forstår at du er sint») uten å rettferdiggjøre uakseptabel oppførsel («men det er ikke greit å slå når du er sint») er nøkkelen.
• Når du lærer å oppdra et barn, må du også lære deg konsekvensene av dine handlingerFor eksempel å ikke rydde opp etter lek eller ikke gjøre lekser. Konsekvensene bør være relatert til oppførselen (hvis de ødelegger noe uforsiktig, bør de hjelpe til med å fikse det eller betale for det), og bør være proporsjonale og forklart på forhånd når det er mulig.
• Du kan involvere dem i å etablere noen husregler eller normer. For eksempel å velge hvilke gjøremål de skal hjelpe til med eller sette opp et tidspunkt for mellommåltider. Barn som deltar i beslutningstaking er mer motiverte til å oppfylle det som er avtalt og de føler seg respektert.
• Unngå inkonsekvens: du kan ikke straffe en atferd én dag og ignorere den den neste. Å være konsekvent betyr ikke å være ufleksibel, men det betyr at barnet vet... hva du kan forvente av deg når den krysser en grense.
• Ikke forveksle grenser med autoritarisme. Du kan si «nei» med vennlighet og fasthet på samme tidUten å rope eller ydmyke. Dette er en av grunnpilarene i positiv disiplin.

La det være galt

Vi har alle gjort feil og mislyktes. Problemet er at vi ofte tror at vi kan beskytte barna våre mot å mislykkes ved å forby dem å gjøre visse ting eller løse problemene sine for dem. Dette er imidlertid umulig, og dessuten hindrer det deres evne til å lære. ta avgjørelser og akseptere konsekvensene.

Tanken er at de kan lære gjennom prøving og feiling, men vel vitende om at de har din støtte. Når et barn gjør en feil og får en respektfull støtteHan lærer mye mer enn når han bare får en straff eller en forelesning.

På den annen side, i dette tilfellet, når vi oppdrar et barn, kan vi gjøre dem høsten blir mindre hard Noen ganger. Ved å gi dem råd om hvordan de skal håndtere en situasjon, påpeke at det kan bli konsekvenser, blant annet. Når de mislykkes, vil de vite at du hadde rett, og selv om de kanskje ikke innrømmer det, vil de legge mer vekt på rådene du gir dem i fremtiden.

Vi anbefaler at du ikke angriper ham med negative kommentarer for å prøve å forhindre at han mislykkes, for hvis han mislykkes, kan han overføre denne holdningen til ulike aspekter av livet sitt: frykt for å gjøre feil, lav selvtillit og lammende perfeksjonismeFraser som «du gjør det alltid feil», «du er en katastrofe» eller «du lærer aldri» skader selvbildet deres dypt. I stedet kan du si: «Denne gangen gikk det ikke bra, hva kunne du gjort annerledes neste gang?»

Motiver ham og ikke sammenlign ham med andre

Vi har allerede nevnt at en stor feil er å angripe deres negative sider eller svakheter; det ville praktisk talt være det samme som å sammenligne dem med andre, som søsken, naboens barn eller deg da du var på deres alder. Alle barn er forskjellige og har sine egne evner, så prøv. å motivere et barn å utvikle potensialet hans og hjelpe ham med eventuelle vanskeligheter han måtte ha; sistnevnte betyr ikke at du gjør alt for ham, men at du gir ham de nødvendige verktøyene og støtten.

• Ikke bruk sammenligningsfraser som 'du er akkurat som sønn av (en slik film, der det blir sett på at han er bortskjemt og utakknemlig)«Eller 'Se på søsteren din, hun oppfører seg bra.' Disse setningene motiverer ikke bare ikke, men de ...» De skaper harme og rivalisering mellom søsken eller klassekamerater og forsterke Pygmalion-effekten.
• Unngå å generalisere for enhver pris. Hvis barna i klassen hans kan håndtere en oppgave og din ikke kan, er kanskje det faget et svakt punkt (dette skjer vanligvis i idrett eller matematikk); derfor kan du gjøre mer effektive tiltak, som å melde ham på privatundervisning eller bruke mer tid på morsom trening hjemme. Husk imidlertid å nærme deg alt positivt, med fokus på fremgangen hans. innsats og fremgang og ikke bare i resultatet.

Anerkjenn at du også kan ta feil

Kanskje du ikke burde ha skjelt ham ut for å ha gjort noe eller kjeftet på ham en dag da du var stresset. Når vi oppdrar barn, hjelper de oss også med å oppdra oss selv. Derfor må du lære å Innrøm feilene dine og be om unnskyldning når det er nødvendig.

Dette vil ikke bare få ham til å føle seg bedre (siden han hadde rett i at du ikke burde ha ropt på ham, for eksempel), men han vil også lære at vi alle gjør feil og kan rette dem opp, noe som vil være til stor hjelp for ham gjennom hele livet. Du lærer ham, i praksis, at Å gjøre en feil gjør deg ikke til et dårlig menneske.Og at det viktigste er å reparere skaden, lære og prøve på nytt.

Videre, når du respekterer deg selv og tar vare på din egen emosjonelle helse (ved å søke støtte, hvile og sette dine egne grenser), sender du ham også et sterkt budskap: det er sunt for ham å gjøre det samme. Ta vare på deg selv, respekter deg selv og be om hjelp. når du trenger det.

Bruk kvalitetstid

Når vi ikke består kvalitetstid Med barna våre tilegner de seg ofte negativ atferd for å få oppmerksomheten vår. Så du må organisere deg på best mulig måte, ikke bare for å dekke deres grunnleggende behov, men også for å tilbringe kvalitetstid med ham.

• Dere trenger tid til å snakke om dagen dere begge hadde. Disse enkle samtaleøyeblikkene styrker følelsesmessig bånd og muliggjør rettidig oppdagelse av problemer eller bekymringer.
• Lek med ham, ta ham med til parken, spis en is, gjør ting du kan gjøre, eller til og med se en film hjemme. Det viktigste er ikke selve aktiviteten, men at han føler din kjærlighet. oppmerksom og tilgjengelig tilstedeværelse.
• Noen ganger trenger de virkelig hjelp med leksene sine; mens i andre tilfeller vil det å bare sitte sammen med dem i tilfelle de har spørsmål få dem til å føle seg bra. Å være der for dem uten å gjøre leksene for dem, men å støtte prosessen, er en måte å emosjonell og akademisk støtte.
• Teknikken kjent som «fokusert oppmerksomhet» kan være svært nyttig: korte perioder hvor du er alene med barnet ditt, uten distraksjoner, og konsentrerer deg om å leke eller snakke med dem. For barnet er disse eksklusive minuttene verdt mer enn timer tilbrakt sammen mens dere ser på telefonen eller gjør andre oppgaver.

Det finnes mange muligheter til å tilbringe kvalitetstid med barna våre, for mange til å liste opp. Nøkkelen er å organisere timeplanen din for å gi dem så mye tid som mulig (men uten å sveve over dem hele tiden). Hvis arbeidet ditt er krevende, kan du forklare situasjonen og vise dem at dette er all tiden du kan tilby; igjen, ikke glem ærlig kommunikasjon når man oppdrar et barn.

Lær å si "nei" og unngå å gi alt

Et av de vanligste problemene er at vi har en tendens til å fylle våre egne barndomshull med våre egne barn. Dette betyr at hvis vi ikke hadde de beste lekene og alt vi ønsket oss, så vil vi at barnet vårt skal ha det. Uten å innse det, kan vi bli foreldre som De forveksler kjærlighet med å kjøpe eller gi alt.

• Du må vise ham verdien av ting og av innsatsHvis du for eksempel kjøper dem en ny telefon hver gang de mister den eller den går i stykker, vil de ikke forstå dens sanne verdi eller lære å ta vare på eiendelene sine. Det er bedre å etablere klare regler («hvis du mister den, må du vente» eller «du må spare deler av lommepengene dine») og holde seg til dem.
• Du kan ikke alltid si JA til alt barnet ditt ber om. Denne holdningen vil føre til at de blir det som kalles «bortskjemte». Vi gjør det vanligvis for å unngå raserianfall eller dårlig humør; men problemet er at hver gang du eller noen andre nekter å gi dem eller gjøre det de ber om, vil de oppføre seg negativt. Det er viktig at de lærer å tåle frustrasjon Jeg forstår allerede at ikke alt er umiddelbart.

Å si «nei» kjærlig, men bestemt, er ikke å være hard eller kald; det er å lære dem å leve i en verden med begrensninger og hvor ønsker ikke alltid oppfylles umiddelbart. Denne emosjonelle ferdigheten vil være nøkkelen til deres utvikling. fremtidig velvære.

Utdan med respekt og positiv disiplin

Mange foreldre, som står overfor barnas dårlige oppførsel, raserianfall eller baksnakking, lurer på om det beste alternativet er roping, hard straff eller til og med piskingIdeen om at «en riktig smekk» er nødvendig for at barn skal lære har lenge vært ansett som normal. Psykologi og klinisk erfaring viser imidlertid at denne typen reaksjon genererer frykt, bitterhet, opprør eller underkastelsemen ikke dyp læring.

Hver gang vi opptrer aggressivt (selv om vi gjør det «av kjærlighet» eller tror det er best for barna våre), når ikke kjærlighetsbudskapet frem. Barnet oppfatter smerte, ydmykelse eller avvisning, ikke hengivenhet. Derfor foreslår positiv disiplin å utdanne med fasthet og vennlighet samtidig.

Gjensidig respekt mellom foreldre og barn

Som forelder eller lærer lærer du fasthet når du respekterer deg selv og situasjonen (du lar deg ikke bli respektløst behandlet, du setter grenser, du tar vare på dine egne behov), og du lærer vennlighet når du respekterer barnets behov og verdighetGjensidig respekt er grunnlaget for et sunt forhold.

Respektløshet er ikke begrenset til fysisk vold. «Drepende blikk», bevisst uvitenhet, roping, ydmykende fraser som «Ser du? Jeg sa jo det», «Alltid det samme» eller konstant sarkasme er like sårende. Spør deg selv: Ville du snakket slik til sjefen din, partneren din eller en venn? Hvis svaret er nei, hvorfor si ja til barnet ditt da?

Vi gjentar ofte mønstre fordi det er det vi opplevde som barn, eller fordi «det alltid har blitt gjort sånn». Men i dag har vi mer informasjon og verktøy for å innse det. Respekt er viktigNår du begynner å bli bevisst på dette, blir tankene, følelsene og dermed handlingene dine rettet mot å respektere barnet ditt fremfor alt, uten å gi opp grenser.

Når vi ikke respekterer barn, uansett hvor mye vi «kjeller ut med kjærlighet», lærer de ingenting produktivt. Tankene og følelsene deres dreier seg mot opprør, bitterhet, hevn eller tilbaketrekning (underkastelse). De føler seg underlegne rett og slett fordi de lever i en verden av voksne som ved mange anledninger misbruker sin makt.

Hvis du vil at barnet ditt skal respektere deg, må du begynne med å respektere dem først. Barna våre lærer ved å imitere; uansett hvor mye du ber dem om å respektere deg, hvis du to minutter senere roper til dem eller fornærmer dem, vil de huske det bildet, som de senere vil gjengi med andre mennesker. På denne måten lærer vi dem ubevisst at Respektløshet er en gyldig måte å forholde seg til andre på..

Å forstå det virkelige motivet bak oppførselen

Når barn oppfører seg dårlig i voksnes øyne, er det viktig å se forbi den synlige oppførselen. Positiv disiplin handler om å «dykke under isfjellet»: det vi ser (roping, raserianfall, ulydighet) er bare toppen. Det er vanligvis mer under. følelser, behov eller tanker som ikke blir ivaretatt.

En måte å forstå disse atferdene på er å fordype seg i følelsene barna føler: Er de redde? Føler de seg fortrengt av ankomsten av et søsken? Er de lei seg for et skolebytte? Føler de seg utilstrekkelige med oppgavene sine? Å snakke med dem om hva de føler i hvert øyeblikk er avgjørende for å kunne å veilede atferd og komme frem til en respektfull løsning.

Når vi hjelper et barn å sette navn på hva det føler inni seg, fremmer vi det. emosjonell intelligensOg når vi klarer å behandle barnet vårt med respekt, skaper vi et trygt miljø for barnet, som vil oppmuntre dem til å oppføre seg bedre rett og slett fordi de føler seg bedre.

Effektiv kommunikasjon og emosjonell bekreftelse

Alt vi har diskutert så langt må settes ut i livet gjennom god kommunikasjon. Språk skaper virkeligheter, og i den grad vi bruker det respektfulle og klare ord Med barna våre vil det åpne seg en rekke muligheter til å oppdra dem bestemt og kjærlig samtidig.

Mange familier føler at «barnet mitt hører ikke på meg». En av nøklene til å få barnet ditt til å høre på deg er at Hør på ham førstOg at du bekrefter følelsene deres selv om du ikke godkjenner oppførselen deres. I stedet for «ikke gråt, det er ikke så farlig», kan du si: «Jeg ser at du er veldig lei deg/sint, fortell meg om det.» Å bekrefte er ikke det samme som å tillate enhver form for oppførsel; det er å anerkjenne følelsen og tilby dem verktøy for å håndtere den bedre.

Når vi lytter empatisk, uten å dømme, inviterer vi barna våre til å tenke selv De kan nå uttrykke følelsene sine, i stedet for bare å adlyde eller tie stille av frykt. Dette vil over tid hjelpe dem med å ta ansvarlige avgjørelser og forsvare grensene sine på en selvsikker måte.

Barnepsykologi for foreldre: forståelse for å oppdra bedre barn

Alle foreldre har opplevd et raserianfall, sinneutbrudd eller dårlig oppførsel fra barna sine på et tidspunkt. Selv når foreldre har gjort sitt ytterste og implementert en rekke strategier, oppfører ikke barn seg alltid som forventet. Det er her grunnleggende kunnskap om barnepsykologi blir en stor alliert.

Akkurat som voksne må også barn møte visse atferdsproblemer og vanskeligheter: sjalusi over ankomsten av et søsken, dødsfallet til en kjær, familiekonflikter, bytte av skole eller by, vanskeligheter med å forholde seg til andre, osv. Disse situasjonene påvirker direkte deres atferd og velvære.

Barnepsykologi studerer barns atferd fra fødselen til ungdomsårene, med vekt på deres fysiske, motoriske, kognitive, persepsjonelle, affektive og sosiale utvikling. Den tar hensyn til påvirkningen av miljø og genetikkHovedfunksjonen er å forebygge og løse problemer knyttet til barns psykiske helse, men den tilbyr også foreldre grunnleggende retningslinjer for handling For den daglige.

Det er viktig å forstå at Barndom er ikke alltid synonymt med absolutt lykke eller fravær av problemer. Barn lider også og er involvert i komplekse situasjoner som må løses for å garantere deres stabilitet og mentale helse. Å vokse opp lykkelig, respektert og lyttet til er grunnleggende for at de skal ha et meningsfullt voksenliv.

Når foreldre føler seg overveldet, skyldige eller hjelpeløse, kan det være en veldig positiv avgjørelse å søke hjelp fra en psykisk helsepersonell. Det betyr ikke at de har mislyktes som foreldre, men heller. finn verktøy og støtte å gjøre det bedre.

Flere praktiske tips for å oppdra barna dine

Ved å integrere alt det ovennevnte, kan vi fremheve noen praktiske nøkler for hverdagen, basert på erfaring og hva barnepsykologien foreslår.

Observer og bli kjent med barnet ditt

For å lære om barnas preferanser, smak og styrker, må du observere dem i deres daglige liv. Vis en genuin interesse for hva de gjør eller sier Det vil gi deg svært verdifull informasjon om deres personlighet, deres styrker og deres forbedringsområder.

Hvert barn er unikt og uerstattelig. Å studere deres temperament og karakter vil gjøre det mulig for deg å handle i henhold til deres virkelige behov. Et veldig sensitivt barn reagerer ikke på samme måte på en hard tone som et mer robust barn; et veldig aktivt barn trenger plasser å bevege seg rundt og avlaste, mens en annen, mer sky person kan trenge mer støtte i sosiale situasjoner.

Ta vare på miljøet den vokser i

Forskning viser at et barns atferd og holdninger i stor grad formes av miljøet de er oppvokst iDet handler ikke bare om hjemmet, men også om skolen, nabolaget, fritidsaktiviteter og menneskene de samhandler med.

Din rolle som forelder inkluderer å skape et miljø der barnet kan uttrykk deg uten fryktÅ bli hørt, å gjøre feil og lære. Å forsøke å redusere eksponering for svært aggressive rollemodeller (konstant vold på skjermer, fornærmelser, nedverdigelse) og å oppmuntre til opplevelser som fremmer samarbeid, empati og nysgjerrighet.

Det oppmuntrer til uttrykk og håndtering av følelser

Ikke alle barn kan uttrykke følelsene sine på samme måte. Noen snakker mye, mens andre viser ubehag gjennom kroppen sin (verk, tretthet, rastløshet) eller atferd (raserianfall, trass). Det er viktig å hjelpe dem. å navngi det de føler og tilby dem sunne måter å uttrykke det på.

Kunst, symbolsk lek, tegning, musikk eller skriving kan være et godt verktøy for å kanalisere følelser. Når barnet ditt tegner noe som bekymrer dem eller utspiller en situasjon, gir de deg ledetråder om sin indre verden. Følg dem med respekt, uten å tvinge noe, og bruk det som en mulighet til å snakke om hva som skjer med ham.

Still spørsmål som åpner samtalen

I stedet for å bare fokusere på lukkede spørsmål («er alt i orden?», «var det bra?»), introduser spørsmål som inviterer barnet ditt til å del dine tanker og følelserFor eksempel: «Hva var den morsomste delen av dagen?», «Var det noe du ikke likte?», «Hvis du kunne endre noe med i dag, hva ville det vært?».

Denne typen spørsmål styrker kommunikasjonen, hjelper deg å forstå ham bedre og lærer ham at hans Din mening er verdifull.Unngå lange eller dømmende spørsmål; ideen er å skape rom, ikke å sette ham i et hjørne.

Vis empati uten å bryte grenser

Å ta barnets følelser på alvor betyr ikke å si ja til alt eller la upassende oppførsel passere. Du kan si: «Jeg forstår at du er veldig opprørt fordi du ikke kan fortsette å leke. Jeg synes også det er vanskelig å stoppe noe jeg liker, men nå er det på tide å gå.» På denne måten viser du dem empati for følelsene deres Og samtidig opprettholder du grensen.

Å utdanne på denne måten krever tålmodighet og konsistens, men i det lange løp skaper det barn som føler seg respektert og derfor mer villig til å respektere til andre.

Aksepter dine egne begrensninger og ta vare på deg selv

Ingen foreldre er perfekte. Alle har styrker (kanskje du er veldig kjærlig, kreativ, konsekvent) og svakheter (kanskje du mangler tålmodighet, sliter med å sette grenser eller krever for mye av deg selv). Å erkjenne dette lar deg sett realistiske forventninger om deg selv og barna dine, uten å leve i konstant skyldfølelse.

Dette er de beste tipsene vi kan gi deg om hvordan du skal oppdra et barn; sammen med vanlige feil og hvorfor du ikke bør legge for mye press på deg selv. Foreldreskap er en lang reise, full av utfordringer, men også enorme belønninger: å se barnet ditt utvikle sin karakter, lære å samhandle med verden, gjøre feil, lære av dem, vokse og gradvis bli den beste versjonen av seg selv takket være å ha hatt en støttende og omsorgsfull forelder. fast, respektfull og ubetinget kjærlighet.