Familiekonstellasjoner er en terapeutisk metode som har som mål å vite atferd eller oppførsel som forekommer i familier. Gjennom denne typen terapi er det mulig å se personligheten til mennesker takket være relasjonene de opprettholder i familien. Det er en realitet at personlighet dannes takket være opplevelsene som mennesker har i barndommen.
De ulike familiekonstellasjonene bidrar til å behandle mulige lidelser som har sitt utspring i barndommen og tilbyr nødvendige verktøy for å endre det som er nødvendig. I noen år har det blitt en ganske populær terapeutisk metode på grunn av dens effektivitet. I den følgende artikkelen vil vi snakke med deg på en mer detaljert måte om familiekonstellasjoner og fordelene det har.
Fordeler med familiekonstellasjoner
Som vi allerede har sagt ovenfor, har terapi basert på familiekonstellasjoner blitt stadig mer populært de siste årene. Dette skyldes følgende aspekter:
- Hjelper med å forstå de ulike problemene fra roten eller opprinnelsen. Foruten å ha som mål å finne løsningen, begynner familiekonstellasjoner med å spørre fra begynnelsen. Dette vil tillate deg å finne de negative mønstrene som kan påvirke deg og lar deg finne de beste løsningene for å få slutt på dette problemet.
- Det er en terapi som det investeres mye mindre tid i enn i andre typer terapi. På kort tid kan personen finne problemet og løse det på en mye raskere og mer effektiv måte.
- Familiekonstellasjoner lar deg effektivt løse emosjonelle problemer som depresjon eller angst. Denne typen terapi spesialiserer seg hovedsakelig på emosjonell helse, og løsningen er mye mer effektiv fordi den er fullt ut forstått hvor problemet kommer fra og personen er i stand til å møte det direkte.
- Denne typen terapeutiske metoder lar deg vite hva som er galt med familien din og tilbyr deg de nødvendige verktøyene for å forbedre nevnte forhold. Familiekonstellasjoner hjelper deg å lege sår og håndtere de menneskene som er for giftige til å ha i den indre sirkelen.
Hvilke effekter har familiekonstellasjoner?
Bortsett fra fordelene som er oppført ovenfor, er det viktig å indikere eller påpeke effektene som denne typen terapi har på mennesker:
- Å vite sikkert opprinnelsen til dine familieproblemer vil hjelpe deg å forbedre forbindelsen med familien din. forhold er så mye bedre og affektive bånd blir sterkere.
- Familiekonstellasjoner tillater alle familiemedlemmer som er involvert i terapi De kan lege alle sår.
- Denne typen terapi gjør det mulig å bringe frem i lyset alle slags følelser og hemmeligheter som er umulige å behandle i andre typer terapier.
- Husk at denne typen terapi undersøker folks barndom, derfor tillater den bygge et ganske solid fundament For det minste av huset.
Hva er målene for familiekonstellasjoner
Hovedformålet med denne typen terapi er ingen ringere enn at personen kan identifisere seg skadelig dynamikk som har sin opprinnelse i familien din og atferden som har forekommet blant medlemmene av nevnte familie. Med denne informasjonen er pasienten i stand til å finne løsninger på konfliktene som genereres i den nevnte familien.
Et annet av formålene med familiekonstellasjoner er å vekke de følelsene som er latente i personen, slik at du kan forvalte dem på best mulig måte og løse problemene som er forårsaket tidligere.
Negative aspekter ved familiekonstellasjoner
Til tross for suksessen som denne typen terapi har ført til mange mennesker, ulike vitenskapelige studier de har ikke vært i stand til å støtte effektiviteten til familiekonstellasjoner.
På den annen side bør det bemerkes at det er noen fagpersoner som ofte bruker disse konstellasjonene som støttemetode for hoved- eller reell terapi. På denne måten er de ikke i stand til å løse problemene, Å gi falske forhåpninger som er ubrukelige.
Konflikter som vanligvis håndteres i familiekonstellasjoner
Denne typen terapi behandler vanligvis en rekke konflikter eller problemer:
- Problemer i familieforhold.
- Traumer forårsaket i barndommen.
- Problemer med partner.
- dårlig forhold cmed barna.
- lidelser av depresjon eller angst.
- prosesser sorg.
- Relaterte saker med ensomhet eller isolasjon.
Hvordan er øktene i denne typen terapi
Når du setter familiekonstellasjoner ut i livet, følges følgende trinn: flere personer møtes i et rom som er tilrettelagt for det sammen med personen til terapeuten. Vanligvis varer disse øktene flere timer. I hver økt vil 5 til 7 personer bli konstellert etter terapeuten. Hver pasient har en time eller så til å konstellere sin egen familie.
I løpet av tiden en økt varer, vil resten av pasientene iscenesette opplevelsene til personen som er i terapi. Det er normalt å ta en pause på ca. 15 minutter før du går videre til neste person. På denne måten skapes en god dynamikk slik at hver person kan gjennomføre sin egen terapi.
Det skal bemerkes at måten eller måten å jobbe på i denne typen terapi er erfaringsbasert, selv om fagpersonen pålegger en rekke elementer som er avgjørende for riktig utvikling av terapien. Selv om alle pasienter utfører sin egen terapi, sDe vil ha nytte av å representere pårørende til de andre deltakerne. Historiene er flettet inn i hverandre, noe som kommer alle pasienter til gode som deltar i slik terapi.
Kort sagt, det er slett ikke lett å måtte snakke om familieproblemer foran din egen familie. Familiekonstellasjoner gjør det imidlertid mulig å adressere disse problemene fullt ut for å styrke affektive bånd i familien. Denne typen terapi har blitt stadig mer populær de siste årene takket være dens effektivitet i å behandle mulige familiekonflikter, samt fremme personlig endring og øke selvbevisstheten.