8 veldig nysgjerrige fakta om søvn og en video

Søvnstudier er relativt ferske siden det meste av det vi vet om søvn har blitt oppdaget de siste 25 årene.

Dette er en liste over de 8 mest interessante fakta om søvn.

1) Registreringen av den lengste perioden uten søvn er 11 dager (264 timer).

Personen led av hallusinasjoner, paranoia, tåkesyn og forstyrrelser i tale og hukommelse.

8 veldig nysgjerrige fakta om søvn

2) Ideelt sett tar det 10-15 minutter å sovne etter leggetid.

Dette betyr at du er lei av å sove godt, men ikke så utmattet at du føler deg søvnig om dagen.

3) Challenger Space Shuttle Disaster og Tsjernobyl Atomulykke De har blitt tilskrevet menneskelige feil der mangel på søvn spiller en viktig rolle.

4) Den «naturlige vekkerklokken» Det gjør at noen mennesker kan våkne omtrent samtidig, har blitt tilskrevet en utbrudd av stresshormon adrenokortikotropin.

5) Mennesker sover i gjennomsnitt ca. tre timer mindre enn andre primater som sjimpanser.

6) Ender med risiko for angrep fra rovdyr er i stand til å holde den ene halvdelen av hjernen er våken mens den andre sover.

7) Det meste av det vi vet om søvn har vi lært de siste 25 årene.

8) Eksperter sier at en av søvnens største fiender er internettilgang 24 timer i døgnet.

Litt av humor med denne videoen for å fullføre denne artikkelen:


Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.